14日（日曜日）とある集まりでボーリング大会を開催。
最近ボーリングも再び盛り上がってるようで、予約の関係で
２ゲームでの開催となってしまったらしい。

とはいえ、ここ最近運動らしい運動をしていない私にとっては
試合後の筋肉痛が非常に悩みの種となっている。
しかも、私の場合親指の関節が太い為に軽めのボールだとなかなかしっくりこずに結局１５ポンドを投げる羽目に。
大会の方はお蔭さまで（？）３位入賞となったけど
問題の筋肉痛の方はしっかりと私の右腕を襲ってきた｡

毎回筋肉痛になる度に、何か運動をしなければと思うのだが・・・。
　今回は何とか長続きするような運動方法を見つけねば（と、言いつつもまた３日坊主になるのかな？）