サービスNO.１への道
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1か月前から始めたファイテン疲労回復コーナー私が利用しているのはアクアチタン浴 eggファイテン ソラーチ身体を動かした後に直行していますが劇的変化はありませんが少し体が軽くなったり睡眠の質が良くなっている感じがします。身体が喜ぶことこれからもしっかりと継続していきます！ ＜今日の一言＞身体が喜ぶことを続ける！ <ahref="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.04.13
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毎週パーソナルトレーニングを受講しているジャイロトレーニングには器具を使わないジャイロキネシスと器具を使うジャイロトニックがあります。インストラクターは私のラテンコーチャーでもありますので私に必要なトレーニングをして頂けるのでダンスの進化進されてきています！器具と同じで身体のスペックが上がるとパフォーマンスも上がります！地道に身体のスペックを上げていきます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体のスペックを上げる！ <a href="http://www.sr-murata.com/"target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.03.30
昨日、ダンスの個人レッスン後にファイテンショップでの疲労回復コーナー受けたのがファイテン ソラーチ足の中足骨周辺をマッサージすることで、周辺の筋肉に働きかけて足裏のアーチをサポート。さらに中足骨につながるインナーマッスルにまで影響を与えるマッサージ方法「中足骨マッサージ」の手技を忠実に再現したフットマッサージャーで、疲労回復に効果があるということです。確かに疲れた足が軽くなった！これからもしっかりと身体のケアを続けます！ ＜今日の一言＞身体のケア！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.03.10
昨日地元のファイテン IPサロンに加入しました。1日30分以内であれば、月何回利用しても月額1,980円とリーゾナブル！アクアチタン浴 eggが主となしますがその他にもフットマッサージ器が多くあるのでボディーメンテナンスの一環として活用したいと思います。 ＜今日の一言＞ボディーメンテナンスを大切に！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.03.09
昨日はレッスン後にアクアチタン浴 eggを体験してきました。リフレッシュ後は目の見えが格段に良くなり身体が喜んでいるのを実感できました。地元所沢に施設があるので、これからは定期的に通おうと思います！身体が喜ぶことを実践します！ ＜今日の一言＞身体が喜ぶことを実践します！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a
2024.03.08
先日セラピストの方に紹介して頂いた疲労回復ツールを体験してきました！アクアチタン浴カプセルファイテンO2 アルファ（酸素カプセル）ダンスのレッスン後に行ったのでかなり疲れていたのですが体験した後はかなり体が軽くなっていました！どちらが効いたのか？相乗効果なのか？とにかく効果がありそうなので、これからも継続してみようと思います。身体が喜ぶことやります！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体が喜ぶことやります！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.03.07
昨日は毎月恒例のボディメンテナンス日アロマケア～酵素風呂～ラドン浴～焼肉祭りフルコースを堪能しました！いつも黙って働いてくれる身体に感謝の気持ちを込めてしっかりとケアしました。これからもしっかりと身体の声を聴いて対応したいと思います！ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/"target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.03.03
昨日は午前中にジャイロトレーニングを受けて午後からはラテンの個人レッスンを受けました。午前中のジャイロトレーニングの際に、自分自身の体に意識を向け力を抜いたところ動きがスムーズ！これは午後のラテンレッスンでも同じです。意識しだいで身体がフリーになり動きがナチュラルになる！何度も言われてはいたけれど、身体で感じられたことは大きい！これからしっかりと意識して自分の身体をフリーにしたいと思います！ ＜今日の一言＞意識を向ける！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.02.24
昨日は午前中クライアント訪問のために自転車で移動しましたが寒い上に風が強く、本当に大変でした！(´；ω；`)ｳｩｩ寒暖差が激しくなっています。しっかりと身体の声を聴いて対応していきたいと思います。 ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.01.17
昨日は今年初めてのボディメンテナンス日いつも黙って働いてくれる身体に感謝の気持ちを込めてアロマトリートメント～酵素風呂～ラドン浴そして締めは、娘と和食を楽しみました！当たり前のことが当たり前であり続けるためにこれからもしっかりとメインテナンスしていきたいと思います。 ＜今日の一言＞ボディメンテナンス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2024.01.07
昨日は毎月恒例のボディメンテナンス日アロマトリートメント~酵素風呂~ラドン浴でりっかりとケアしてきました！たまっていた疲れがどっと出て、昨夜はよく眠れました。毎日黙って働いてくれる自分の身体これからもしっかりと感謝しつつ、メンテナンスしていきたいと思います。 ＜今日の一言＞自分の身体に感謝しつつのメンテナンス！ <ahref="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.12.03
今毎月受けているのがビーワン頭皮洗浄頭皮のクレンジングと潤いヘッドスパがセットになっていますが頭皮がきれいになるのを実感できるコースで心なしか髪質もいい方向に変わってきています。いつも黙って働いてくれる身体感謝の気持ちを込めて、しっかりとメンテナンスしていきたいと思います。 ＜今日の一言＞身体に感謝！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.11.07
２週間ほどの渡仏を終え月曜日の夜に帰宅した娘時差ぼけに苦しんでします。(‘◇’)ゞ7時間ほどの時差なのでちょっと時間はかかると思います。それでも最終的には対応できるので体内時計は本当に正確ですね～自分自身の身体の声を聴けるように私自身これからもきちんとメンテナンスしていきたいと思います。 ＜今日の一言＞メンテナンス！ <ahref="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.08.23
やっと国産ワクチンが承認されましたがどうしてここまで時間を要したのか？その分析と課題対応は今後に役立つことであり、大切なことだと感じます。 ＜今日の一言＞分析と課題対応！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.08.03
昨日の東京都心の最高気温は37℃で体温よりも高く今日も同じ気温になりそうです。身体に他するダメージはじわじわと蓄積されていきます。できる限り身体を休め、身体の声を聴きながらケアしていきたいと思います。 ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.07.26
連日猛暑が続いていますね～こういった日の練習は結構きついものがありますがその後の爽快感はたまりません！暑い日は汗を流すようなことをやる方がいいのかもしれませんね～身体の声を聴きながら、しっかりと対応していきたいと思います！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.07.10
２シーズン流行がなかったことで免疫が落ちているため、１人が発症すると周りに広がりやすい状況になっているためのようです。しっかりと身体の声を聴いて、免疫力を高めたいと思います！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <ahref="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.07.08
連日暑い日が続いていますね～昨日は炎天下仕事で2時間近く自転車移動をしていたら腕が腫れ上がってしましました！(´；ω；`)ｳｩｩ身体はきちんと、意思を示してくれます。しっかりと身体の声を聴いて対応したいと思います。 ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <ahref="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.07.05
大谷選手の驚異的な体力とパフォーマンスはたっぷりな睡眠にあるようです。大谷選手は質よりも量を重視しているようですが確かに睡眠は身体にとってもメンタルにとっても最優先項目だと感じます。私自身も今一度肝に銘じます！ ＜今日の一言＞睡眠優先！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.07.04
昨日は毎月恒例のボディーメンテナンス日1日かけてしっかりと手入れしてきました！いつも文句を言わず黙って働いてくれる身体に感謝を込めてしっかりと手入れしてきました。機械のメンテナンスは当たり前なのだから自分の身体のメンテナンスも当たり前こういった感覚を大切にしたいと思います。 ＜今日の一言＞自分の感覚を大切にする！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.07.02
昨日は恒例のボディメンテナンス日午前中にアロマケア午後からは酵素風呂～ホルミシス療法しっかりと身体をメンテナンスしてきました！酵素風呂入浴後には生ビールと感情のケアもしっかりとしてきました！日頃は黙って働いてくれるか身体に感謝です！ ＜今日の一言＞ボディーメンテナンス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.06.04
昨日は定期的なボディメンテナンス日アロマケア～酵素風呂～ホルメシス療法でメンテナンスしてきました。色々な課題も見つかりましたので、日々の生活の中で調整していきたいと思います。いつも黙って働いてくれる身体感謝の気持ちを込め、しっかりと対話を続けていきます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体との対話！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.05.07
昨日は毎月恒例のボディメンテナンス日午前中のアロマケア午後の酵素風呂+ホルメシス療法夜の焼肉祭り いつも黙って働いてくれる自分の身体に感謝を込めて、しっかりとメンテナンスしてきました！ セラピストの方の意見を貰い、課題と解消法も伝授してもらいましたので更なる進化を目指します！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体に感謝のボディメンテナンス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.04.02
食生活の変化等の要因によると思いますが大腸は体の老廃物を外に排出する働きをする臓器ですが裏を返すと感情の老廃物が排出できない状態のトラブルが大腸トラブルであるとも考えられます。感情をためることなく、しっかりと流してあげることが大切だと感じます。身体も心も循環を良くする！自分自身も今一度、肝に銘じます！ ＜今日の一言＞身体も心も循環を良くする！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.03.15
ここ2日間は4月並みの暖かさでしたが昨夜から冷え込み、今日は例年並みの気温に戻るようです。急激な温度変化は身体に応えますが身体の声を聴いて、しっかりと対応していきたいと思います。 ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.03.03
昨日は毎月恒例のボディメンテナンスの日いつも黙って働いてくれる身体に感謝しメンテナンスしてきました！いつもお世話になっているセラピストのMさんが急な検査入院のために一番弟子のSさんのトリートメントを受けましたがさすがのトリートメントでした。その後は酵素風呂、ホルメシス療法と続きます。昨日は娘がまさかの追試ラッシュ勉強のために1人ケアでしたが時には1人ケアものんびりできてよいものです。これからもしっかりと身体の声を聴いていつまでも仲良くお付き合いしたいものです。（笑） ＜今日の一言＞身体とはいつまでも仲良くお付き合い！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.02.05
以前から興味があったものの、女性限定が多く、なかなか縁がなかったジャイロ夏頃にご縁があり開始しました。自分の身体とは会話ができているという自負があったのですがジャイロを始めてみると、そうでないことが判明！ごく最近になって、少しではありますが身体との会話ができつつあります。片言の会話状態ではありますがコミュニケーションをとることができ始めたことは貴重です。しっかりと自分の身体の声を聴いて、相互コミュニケーションをとれるように日々積み重ねていきます！ ＜今日の一言＞「身体との対話」 <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.02.03
緊急事態宣言は、感染症対策で国際的な調整が必要と判断される場合にＷＨＯが出すもので、宣言に法的強制力はないものの、各国に検査態勢の整備などを促す効果があります。まだまだ、新型コロナウイルス対策が続きますが自分にできることをしっかりと実行していく日々を粛々と過ごしていきたいと思います。 ＜今日の一言＞できることを粛々と実行！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.01.31
寒い日が続いていますがこの先は更に寒く、10年に一度レベルの低温になるおそれがあるそうです。身体の声を聴いてしっかりと対応したいと思います。 ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.01.18
自分自身が専門家として仕事をしていて専門家の活用の有意義さを実感していますが基本的に病院嫌いのため後鼻漏による咳の治療を放置していました。時期が時期で咳をしていると嫌がられるので昨日数年振りに歯医者以外の通院をしました。処方された薬を飲んだところ、だいぶ症状が緩和されました。さすが専門家ですね～これからも必要に応じてしっかりと専門家を頼らせて頂こうと思います。もちろん私自身も頼られる存在となるべく、精進します。 ＜今日の一言＞専門家を活用！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.01.14
昨日は毎月恒例のボディメンテナンスの日午前のアロマケアから始まって酵素風呂ホルメシス療法天ぷら祭りとしっかりとメンテナンスしてきました。いつも黙って働いてくれる身体への感謝今後もしっかりと継続していきます！マイボデイ今年もよろしくお願いいたしますm(__)m（笑） ＜今日の一言＞ボディメンテナンス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2023.01.08
昨日は毎月恒例のボディーメンテナンスの日いつものようにアロマケア～酵素風呂のコースの後に行ったのはセラピストのMさんいご紹介いただいた巣鴨ホルミス健康館天然ラドン温泉のラドンガスの効果を、室内で服を着たまま得られるという優れモノで、１時間ホルミシスルームに入るだけで、玉川温泉での１０時間分のラドン浴になるとのこと。確かに体温が上がり、細胞が活性化しているのを感じましたし何より夜ぐっすりと眠れました！来月からは定期メニューに加えたいと思います！いつも黙って働いてくれる身体に感謝しつつしっかりとメンテナンスしていきます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体に感謝！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2022.12.04
昨日は毎月恒例のアロマケア～酵素風呂～焼肉祭り定期的なボディーメンテナンスは、私の身体にとっては不可欠で身体の状態をチェックすることによって日常生活やダンスでの身体の使い方の修正をしています。昨日もセラピストの方から貴重なアドバイスを頂きましたので早速、日常生活に活かしたいと思います！来月はセラピストの方にご紹介いただいたホルミス療法にチャレンジしてみます！ ＜今日の一言＞ボディーメンテナンス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2022.11.13
昨日はボディーメンテナンスの日アロマケア～整体～エネルギーワーク～酵素風呂～焼肉のフルコースでしっかりとメンテナンスしてきました。娘も一緒にメンテナンスしましたが娘は酵素風呂に岩盤浴～ヨモギ風呂も加えた豪華入浴コースです！（笑）この3点セットを入浴しているのはほかには一人だけという超豪華コース顔を真っ赤にしながらも、すっきりしたと喜んでいました！ いつも黙って働いてくれるからだ感謝の気持ちを込めて、これからもしっかりとメンテナンスしたいと思います。 ＜今日の一言＞ボディーメンテナンス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2022.09.11
娘に勧められて飲んでみたYakult1000「ストレス緩和」「睡眠の質の向上」があるというけれど、確かに娘が言う通り目覚めがいい！母世代にはYakult信奉者が多く実際私も子供のころには飲んでいたけれどこの1000は凄すぎ！ただ難点は、あまりの人気で品薄になり入手が困難な事だけれどそれも納得の効能です！どんな時代であっても求められるものは人気がある！身をもって実感しています！ ＜今日の一言＞どんな時代であっても求められるものは人気がある！！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2022.07.27
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズであるジャイロキネシスとジャイロトニックを開始してから約1か月が経過しました。身体の知恵熱ともうべき2度ほどの発熱を経験しましたが確実に身体が変化してきています。比較的身体との対話化できている方だと思っていましたが身体全体の神経が通い始めて感じがします。“身体との対話と調和”目指します！ ＜今日の一言＞身体との対話と調和！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2022.06.23
いつもお世話になっているサロンのセラピストの方が体調を崩し入院したためにケアを受かられずに困っていたところ娘が開拓してくれて、良かったというので、早速私も昨日うかがってきました。美容整体・小顔矯正サロンELENA方向音痴の私は予想通り迷ってしまいました。(‘◇’)ゞ 私が受けたのはトータルビューティープレミアムコース（小顔矯正＋全身の骨格調整＋全身のオイルトリートメント）で娘と同じ年のセラピストの方の力強い筋肉へのアプローチは、痛気持ちよく病みつきになりそうです！心配していた凝りかえしもなく、身体も軽くなりました！身体の不調を感じている方や小顔志向の方には鵜勧めのサロンです。 ＜今日の一言＞痛気持ちよい！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2022.06.05
昨日は毎月恒例のボディケア 午前中のアロマケアでは足浴で体を温めアロマボールで体をほぐしアロママッサージでリンパの流れを促進し整体で身体を整えクレイパックでお肌もお手入れ 身体にやさしいランチをサロンのカフェで頂き 午後からは酵素風呂ひのきのおがくずを100%使用した、体の芯から温まる温浴は基本10分に加え昨日は8分間延長して、しっかり汗を出してきました！ 娘のアロマケアの間にサロンカフェでおやつを頂き 夜の部はA5ランクのお肉を頂く、焼き肉祭り！しっかりと栄養を補給してきました。 この流れを毎年12回繰り返していますが身体はケアしてあげれば上げるほどコミュニケーションを図ってくれます。 人間関係が重要なように身体との関係も大切にしたいと思います！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞ボディケア！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.07.06
中韓からの入国制限発動新型コロナウイルスの流入阻止に向け、政府は、中国と韓国からの入国を制限する一連の措置を発動しました。一連の措置は香港とマカオも対象で、政府はこれにより両国からの入国者総数の抑制を目指すようです。 政府は感染拡大策に躍起となっていますが最終的には自分で自分を守るしかありません。そのためには自己免疫力を高めるしかありません。 しっかりと身体の声を聴いて対応していきます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞自己免疫力を高める！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.03.09
昨日は毎月恒例のボディケアの日！まずはアロマケア～整体～エネルギーワークサロンでランチを頂いた後に酵素風呂おやつを頂いた後に焼き肉という満足フルコースです！(^_-)-☆ いつも文句も言わず黙って働いてくれる身体に感謝です！ 新型コロナウイルスに対抗できる最強手段は自己免疫力！自己免疫力アップのためには身体の声をしっかり聴いてのメンテナンスです。これからもしっかりと身体の声を聴いて従います！ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.03.02
世界保健機関（WHO）は、これまでは中国のみ「非常に高い」とされていた世界全体での新型コロナウイルスのリスク評価について、これまでの「高い」から「非常に高い」に引き上げたと発表しました。 いよいよパンデミックとなりそうですね～ 効果的な予防策が見つかっていない以上自己免疫力に頼るしかありません！ 身体の声をしっかりと聴いて自己免疫力を高めます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞自己免疫力！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.02.29
今世界中を震撼させているのが新型コロナ先日の研修会で講師であった看護部長のお話によると病院でもまだ肺炎であるということがわかっているだけで詳しくは解明されていないのに報道が先行して恐怖心をあおっていているきらいがあるそうです。 マスクもした方がしないよりはいい程度でさほどの効果はなく有効なのは“手洗いとうがい“だそうです。 日本人は報道をうのみにする傾向がありますが情報を基にして、自分自身で考え、判断することが大切です。 今一度肝に銘じます！ ＜今日の一言＞自分自身で考えて判断する！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.02.20
連日報道されている新型肺炎の国内の感染者数は、クルーズ船の64人を含め計90人となったようです。 いろいろな対応策が報道されていますが一番の対応策は“自己免疫力”これに勝る対応策はありません。 自己免疫力を高めるにはしっかりと身体の声を聴くこと！ 今一度肝に銘じます！ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.02.09
最近は暖かい日が続いていましたが今朝はぐっと冷え込んでいます。 こういう時には身体の声を聴いてしっかりと対応していくことが大切です。 身体は答えを知っていますのでしっかりとコミュニケーションしてください！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.02.06
中国湖北省武漢市で発生した新型ウイルスによる肺炎は9782人。2002～03年に流行したSARSは世界全体の感染者数が計8096人で、新型肺炎の感染者が中国本土だけですでに上回っているようです。 マスクをつけるとか予防策は大切ですが一番大切なのは、自己の免疫力を高めることそのためにはしっかりと自分の身体の声を聴くことが大切です。今一度肝に銘じます！ ＜今日の一言＞身体の声を聴く！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.02.01
昨日受験を終わった娘から体力が限界とのSOSメッセージが来たので急遽酵素風呂+よもぎ風呂+アロマケアのボディケアフルコースをセッテイングして行かせました。 ケア後にはだいぶ回復したようで、がんばれると嬉しいメッセージが来ましたし、帰宅時も元気でした！(^_-)-☆当日予約はなかなかできないアロマケアが入れる当たり持っていますね～ 私もヘッドスパでリフレッシュ！ いや～ボディメンテナンス大切ですね～ 体の声をしっかりと聴いて、激動の時代を乗り越えましょう！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞ボディケア！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.01.28
ケアはじめ昨日は今年初めてのアロマケアでしっかりと身体のメンテナンスをしてきました！不平も言わず、黙って働いてくれる自分の身体に感謝です。 夕食は行きつけの焼肉屋さんがお正月休みだったので斎藤一人さんのお弟子さんの和食屋で美味しくいただきました！ 久しぶりの娘との食事も楽しくお酒が進みました～ こういった幸せをたくさん持てるようにしていきます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞日々の幸せ！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2020.01.06
今季は腰痛で離脱を繰り返した巨人軍の菅野選手。完治を待てばシーズンを棒に振る診断だったことを明かし「やっているときは苦しかったり、何でと思うことがたくさんあった」。「休むことは簡単だと思う。自分の中で完全に休むという選択肢はできなかった」。との発言がありました。 個人的には勇気をもって休むことが必要だったと思います。結局完全に休むことができなかったので、休むことは簡単ではなく、難しいことであったのだと思います。 一時的には迷惑をかけても長い目で見ると、休むことがチームのためでもあったと思います。 “休む勇気”個人的には大切だと考えます！ ＜今日の一言＞休む勇気！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2019.11.29
2018年に薬物依存などで全国の精神科で治療を受けた10代患者の4割以上が、せき止め薬や風邪薬などの市販薬を乱用していたことが厚生労働省研究班の実態調査で分かりました。14年の調査では1人もおらず、近年急増していることを示しています。「消えたい」「死にたい」などと考え、生きづらさを抱えた若者が、一時的に意欲を高めるために市販薬を乱用するケースが多いといいます。せき止め薬は安価で簡単に入手できる上、中枢神経興奮薬と抑制薬の両方の成分が含まれ、インターネットで「多幸感が得られる」といった情報が出ていることが背景にあるとみられます。 ネット社会の負の面が出ていますが安易な薬の服用は身も心もバランスを崩します。 慎重に対応して欲しいと思います。 ＜今日の一言＞心と体のバランス！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2019.09.16
昨日は毎月恒例の村田家ボディケアの日アロマケア～酵素風呂～焼き肉祭り堪能してきました！(^_-)-☆ 昨日は新メニューにトライしたところこれがいい！ 枇杷の葉温灸にかわりハーブボールフェイシャルの際にクレイパックを導入 とっても良かったので来月以降もこの新メニューでお願いしました。午後の娘のケアの際にもお願いしたところあまりの気持ちのよさに、娘場秒殺で寝てしまったようです。 しっかりとボディケアして、体調も整ったので９月も全力で駆け抜けます！(^_-)-☆ ＜今日の一言＞ボディケア！ <a href="http://www.sr-murata.com/" target="_blank">私のサイトです。よろしければご覧下さい。</a>
2019.09.02
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