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本日は快晴ですね。

今日も大学に来ていますが、ダイエットはやはり一日にしてならずです。

朝の体重測定で、昨晩の体重のままでした。

理由は簡単。

その後に摂取したお茶の量が多かったのか、寝て目が覚めてもいつものように０．６ｋｇの原料はできてはいたのですが、寝る前にとったそのお茶の量も０．６ｋｇだったようで、変化なしです。

これが別に悪いとは思いませんが、体重って結構１日の変動が本当に激しいと改めて実感した次第です。

増えるのは簡単でも、やせるのは難しいということなのでしょう。

去年もこの時期ダイエットしていたこともあって、懐かしいという思いもありますが、最近では確実に減らせる自信があるのでそう苦労はないと思っていましたが、やはり実際にダイエット開始して３週目に入ってなかなか減らない体重とにらめっこしているので、やはり難しいことがわかります。