連休はダイエットの天敵！！

GW終わりましたねー。 そして、悟りましたよ。 連休はダイエットの天敵であると。 リバウンドしちゃってるよ、こんちくしょー！！ やっぱり旦那や子供たちも休みだと ３食同じように食べるし、出かけるから外食が増える。 あかんわー とは思ってましたが、やっぱりでした。 あーあ。 もう一回しきり直しです。 ただ、今日ジムで測定したら、体脂肪率減ってました！！ おー！！！ ちょっとは、成果が出てるのかも！！！ おかげさま。今日も１日ありがとうございました。 ＊＊＊ダイエット状況＊＊＊ 体重１５４cm 体重５５．４kg 体脂肪率３３．３％（－１．３％）