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Stay・Jump!!’05

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2007.04.25
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カテゴリ:カテゴリ未分類
雑穀の入った麦ごはんを使ってみました。モラタメにて当選しました。

前日に作りおきしたカレーに、お米には、雑穀の入った麦ごはんを混ぜて炊きました。

前日夜、そして朝からも急用で出かけていたため、夕飯の時間には、かなりおなかが空いていました^_^;
なのでなおのこと食が進みまして、おかわりしました(^O^)
雑穀に麦が入っているおかげで、おなかの調子もスムーズになりました。
食物繊維が豊富なので、まめに摂りたいと思います。

お米と”雑穀の入った麦ごはん”の小袋1つを混ぜ、水を60ml(お米2合に対して)足して炊くだけなので気軽でいいです♪

RIMG0297.JPG





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Last updated  2007.04.25 22:26:25



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