音読っていい

朝10分の音読を始めて、４カ月がたちます。 その実感的効果は、 　１.脳が目覚める 　２.言葉がでる 　３.滑舌が良くなる 　４.気分が良くなる 　５.気持ちが前向きになる　等々です。 題材は、読みたいモノであれば何でも読みます。 最近は、佐藤富雄氏の「口ぐせの科学」がお気に入りです。 今後は、自分の夢、目標、自戒等を文章化して 音読してみたいと思います。アファーメーションにもなって、 効果ありと聞きました。 では、おやすみなさい。 起床：5：40 朝勉：45分（証券外務員二種テキスト） 音読：10分 速聴：60分