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Stellabeer's Swing

Mar 9, 2010
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カテゴリ:心言葉
東京は今雪が降っています。

最近どんどん暖かくなって、
冬の寒さもなつかしいなぁ、
なんてのんきに思っていたところ、
急に寒くなったのでびっくりしました。

東京では2月、3月に雪が降りやすく
雪が降るのは春の兆しと言われています。

雪の中逆境に耐える梅の花
全開の梅の花の美しさが際立っています。


私、寒いの苦手。

昨日はホットヨガの体験レッスンに行ってみました♪
室温38℃、湿度60%以上
冷え症には天国です!

ヨガのポーズはできるのとできないのと。
傷がひきつって痛いのは適当に間引いて
できるのだけやってました。
それでもどんどん汗が出ます。

お水は最低1リットル飲んでください、と言われ
1時間のレッスンで飲みきりました。

芯まで温まったおかげで、家までポカポカ♪

フラメンコお休みしてる間
ちょっとずつ体を伸ばしておこうと思います。

しかし、またもや恐ろしく固い体になっていた・・・







Last updated  Mar 9, 2010 01:50:09 PM



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