４時間を仮眠と呼べるでしょうか？

食後に寝てました ４時間も！！ 最近は平均睡眠時間は５時間くらいかな？ ２時間寝てから３時間とか・・・ 変な睡眠パターンだけどこれに慣れてしまいました 夜中のこれくらいの時間が一番落ち着きます でも、そろそろもう一回寝ないとね・・・