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2026.05.09
テーマ：レザークラフト(257)
カテゴリ：今日の出来事
午前中は洗濯したりブログ更新したり
昨日に続いてまたまたレザークラフトも そうだ！タッセルを作ろう、で 先日の眼鏡ケースのアクセントに  なんか江戸の火消しみたいや🔥 あるいはたこさんウィンナー🐙  型紙なしで適当にやりましたが ちょうどよく収まりました 午後から兄の面会に 来週に退院も決まり自宅での食事について 栄養士さんからお話を 義姉さんと一緒に聞く 野菜たっぷり、減塩、糖質控えめに そんなに厳しくないようです 自分の食事の参考にもなりました ベジタブルファースト大事なんですね それとごはん(炭水化物)は大事 三食それぞれ１６０グラム パンなら５枚切りの食パンだと きのこ、海藻も採って バランスが大事なんですよね 病院を後にして自転車のエアーを入れてもらい お買い物 ペット専門店ができてたので覗いたら なかなかお得なフードがたくさんあって  どっさり これ食べたい！って言ってるようなカツオを   なぜか一口残すのがたしなみらしい ワタクシはがさつではございません！！か？ １００均ではついつい(^^;) おもしろコスメグッズ  右はあぶらとり紙と同じ働きで 左のは充電式ホットビューラー 晩御飯はしらす丼  ごはん１６０グラムってどれくらいかな＿ これで１００グラム  ふんわりかるくお茶碗一杯 栄養士さんいわく コンビニのおにぎりは８０グラムだとか ふたつでクリアですかね ほどよく暖かく またほどよく寒い夜 好きな気候です さて、朝の情報番組で ご近所のブラッセリさんが紹介されてたので TVerで見直すとします 安定したお勤めを辞めて始めたクラフトビール いつも通り過ぎてるだけなので 近いうちに覗いてみたいものです でわ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.05.10 09:05:02
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