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Dec 2, 2009
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カテゴリ:トレーニング
この週末も丸沼に行ってきました。3週連続の月山プロSSの丸沼キャンプです。今回はまたお友達のAYAちゃんと一緒です。

丸沼はイエローとバイオレットが滑走可能。イエローの中央ペア、バイオレットの第5高速ペアに加えて第2ペアも動いていました。それでも、リフト待ちが20分以上と激混みです。気温が下がらず、滑れるスキー場が少ないので仕方がないですね。

滑れるのは30分に1本程度。練習効率が悪いなぁと思っていたら、やっぱり出ましたハイクアップ。さすが皆さん月山で鍛えているだけのことはあります。

2009丸沼3 11月28日9時ごろのリフト待ち.JPG
11月28日 9時ごろの中央ペア


2009丸沼3 11月29日9時ごろのリフト待ち.JPG
11月29日 9時ごろの第5高速ペア


2009丸沼3 バイオレットコース.JPG
バイオレットコースの状況


今回も徹底的にポジションを中心にした基本練習をしました。3週連続のトレニングと
小原コーチの指導のおかげでポジションはいい感じに仕上がっています。ゲートトレー
ニングに向けて運動とスキー操作の基本練習を加えていこうと思っています。

2009丸沼3 恒例のコントレ.JPG
雪上とレーニングの後、恒例のコントレです






Last updated  Dec 2, 2009 06:24:31 PM
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