おうじさま　と　いっしょに

るーたんママからどうやったら9時に寝るの？？
と、ご質問を預かりまして。
特に、何もしてないんですが何かの参考になればと王子の1日を公開してみることにしました。

姪っ子や甥っ子はてや、仕事で会う子ども達をみていると
リズム作りは大切だ！！

と、常々思っていたワタクシ。

病院から帰ってきてからというもの

朝7時に起きて夜9時には消灯を心がけていたのが功を奏したのか
4ヶ月に入ったと同時に9時以降はちっちと寝返り以外ではほとんど起きなくなりました。

と、言うことで。
簡単に1日のスケジュールを公開してみたいと思います。

7時　　　旦那君、王子起床。（起きてじたばたするかちょっと泣く事も）
　　　
8時　　　旦那朝ごはん（私は元気があれば起床。なければそのままお布団でぬくぬく）

8時15分　旦那君出勤。
　　　　　私、起床。
　　　　　　王子、スプーンでちゃちゃ
　
9時　　　お乳
　　　　　洗濯物や掃除。　
　　　　　　王子、テレビタイム
　
10時　　　私の朝ごはん
　　　　　
10時半　　雨でなければお散歩。
　　　　　（実家へ遊びに行く時はこの辺りで出発）

11時半　　帰宅　王子ねんね。
　　　　　残りの家事と時間があればお昼ご飯。

12時　　　お家あそび（うとうと）

1時　　　　お乳（お散歩後にお昼が出来なかったらここでお昼）

2時　　　お家遊び（用事があればここで、買い物や郵便局、銀行へ）
　　　　　
3時　　　お昼ね、ぐずぐず（長ければ4時まで寝ます）
　　　　　お風呂掃除
　　　　　　（実家へ行った時はねんねから起きて帰宅。夕飯は実家で準備します）

4時　　　お家遊び

5時　　　王子、お乳
　　　　　私、晩ご飯

5時半　　　お風呂のお湯張り

6時　　　王子、私、お風呂。（遅くても7時までにはお風呂に入ります）

7時　　　ぐずぐず。遊び

8時　　　ぐずぐず、うとうと

8時半　　　寝室に移動。お乳でねんね

9時　　　就寝
　　　　　早ければ、旦那くん帰宅。夕飯（5時ごろ食べられなければこのとき私も）
10時　

11時

12時　　お乳

1時

2時

3時　　寝返り（私がころんとしてあげます）

4時　　お乳

5時

6時　　寝返り（私がコロンとしてあげます）

だいたい、こんな感じです。

テレビはほとんどつけません。

お昼の12時～1時半くらいと夕方が時々。
夕方5時以降はテレビはつけません。