お久しぶりっ!!です。

ヤバババイ　ヤバババイ　ヤバババイヤイヤイ　聞いて!! いきなりですが本当にヤバイ事を報告しなくてはいけなかったので、このような 始まり方をしてしまいました。では何がヤバイのかと言うと・・・・、 私の体重・・・ ここ1ヶ月ほど体重を計っていなかったのですが、先ほどおそるおそる体重計に 乗ってみたら・・・、5kg近くも増加してしまっているんです。 何となく体が重くなってきたような気がしていたので少し気をつけていたのですが 想像をはるかに超えたリアルな数字に我ながら驚いています。 今年の初めにＣＭで話題のWii Fitを購入して簡単なトレーニングを始めたにも かかわらず、その後少し放置したままにしていたらこのザマです。 ひとまず目標として夏までには増えてしまった分も加えて10kgくらいの減量を 考えています。ちょっと無謀な目標かもしれませんが・・・。 大好きなビールを控えなくてはいけない時が来てしまったようです。 近いうちにリアルな画像をアップした時に具体的な目標数値を設定しようと 考えています。何か良いダイエットの方法があったら是非教えてください。 元気があれば何でもできる!　１　２　３　ダァーッ!!! の気持ちで元気を出して頑張っていきまーす ご協力お願い致します。