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カテゴリ:美容・ダイエット
久しぶりに昨日、ブートキャンプやりました!!・・・キツイ。。
こんなにキツかったか?ってくらい息切れ切れでした。ヤバイ体力落ちてる。 出来るときはやろう!と思いました。再入隊です! DVD版・ビデオ版共、まだまだ人気ですね~♪ 2人以上でやると最初、笑って動けません・・・最後、笑いは消え自分との戦い。。 久しぶりに→本日の体脂肪率:29.7% BMI値:21.1・・・昨日食べすぎで、また増えた あっ、サプリ飲むの忘れてた。。もったいない。 サプリは運動とともに飲むとスンゴイ効果でるんです・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007/06/05 02:14:26 PM
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