2012年12月の記事一覧 | ジョイジョイENJOYブログ

2012年ラスト日記☆

皆さんこんばんは今日で1年が終わります。きのうまで3日連続ビールを飲酒しかし体重が落ちました白いご飯をあまり食べてません炭水化物のパワーを知りました蛯沢です大雪ですね土曜日はジョイの大掃除をしました！ステップ台、鏡、ウエイトetc...ピカピカですレッスン開始したら見てみてくださいねその日は原崎邸にお邪魔しました実家から届いた長芋とホルモンを先生社長すぎちゃんに堪能していただきました千鶴子先生は年に3回しか包丁を持たないとのことですそのレアな1回を今日にしてもらい長芋を切ってもらいましたホルモン炒め、なんちゃって油淋鶏、長芋納豆のせこのほかにもサラダ、焼き牡蠣などたくさん(^O^)／ビールにワインも満腹満腹ごちそうさまでしたそんな中2人の友達が来函！まずは久しぶりに揃ったえび＆かい昼にきて夕方のフェリーで帰るという強行スケジュールでした笑皆さんの予想を裏切り。。。。全く変わってませんでしたよ函館の皆さんと会いたがっていました今頃大間のマグロを食べてるでしょう 2人目は高校の同級生京都の料亭で懐石料理を作っています三年間同じクラスで料理のうでを磨きましたかっこいいです！今日きたのですが、函館山から景色は見えたかなー。。という感じでクリスマスパーティから今日までバタバタと過ぎてしまい、1年を振り返るのが今日になってしまいました今年は7月にかいとが東京に行き、その分の仕事を任されましたすぐにフェスタもあり不安感は普段あまりないのですがちょっと不安になり笑かいとに甘えて頼っていたんだな。。と実感でも社長、原崎先生始めインストラクターの皆さんにも協力していただき無事に成功させることができましたそれもこれも参加していただいた皆さんがいなくては成り立たないことです。普段のレッスンも全て。この場を借りてお礼申し上げます。今年１年本当にありがとうございましたまた来年も楽しく笑顔で安全に運動できるようにつとめますのでよろしくお願いいたします。 2012.12.31　蛯沢亮太

2012.12.31

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おススメすぎちゃんのヨガ

余裕の笑顔でやさしい両足前屈のポーズ：全身の血行が良くなるから脚のむくみ解消に効果的やさしいひねりのポーズ：腰回りの血行が良くなるから腰痛も解消　更に背中、ウエスト回りの引き締めにも効果的片足開脚のポーズ：脇を伸ばすと腸が刺激され活性化します内腿を伸ばすと骨盤内が温まって冷え症解消に効果的合せきのポーズ：太ももの付け根がよく伸びむくみや冷えに効果的貴方も私も家事の合間にエプロン姿でナチュラルヨガチャレンジこれでお正月の運動不足解消を食後直後は避け、自然な呼吸でゆったりと気持ちよく感じるところで・・・・

2012.12.30

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ガガ

江頭体型のガガガンダム体型のガガどちらも目をつぶっても目・じ・か・ら１２０％

2012.12.29

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お気に入り

お気に入りさすがGODIVAゴージャスゴディバゴデバ

2012.12.28

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スイッチOFF

スイッチOFF熟眠

2012.12.28

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本日の写真

社長～散歩に行かないの？フードのてっぺんを輪ゴムで結んでみました頭もポカポカで視界良好！！では・・・と勝手に判断

2012.12.28

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ラストクリスマス

２５年間、クリスマスパーティを彩ってくれている衣装ありがとう陰干し中

2012.12.27

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函館クリスマスファンタジー最終日

今年も美しいツリー函館短期大学エアロビックダンス部員8名突然の突風と吹雪と寒さに耐えて笑顔でよく頑張りましたなぜかDAIGOのウィッシュポーズジョイ誕生２５年の歴史の中に函短エアロビックダンス部は１０年共に歩んでいます。これからもずっと２年生はこのステージで引退ですたくさんの楽しい思い出ありがとう。１年生頑張れ

2012.12.27

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蔵サンタ日記

余裕の昼寝の蔵サンタ寝ぼけ眼の蔵サンタいざ出陣寒波で固まった蔵サンタの横顔1寒波で固まった蔵サンタの横顔2

2012.12.26

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ジョイクリスマス2012☆

皆さんこんにちは今年もやってきましたスタジオジョイクリスマス2012（皆さん半券よく見ましたか？入力ミスでジョイクリスマス20012になっていたことを。。笑）今年もたくさんの余興が行われましたジョイぱみゅぱみゅの皆さんはトップバッターだったので始まる前にぱちり動きもかなり難易度が高く、相当練習を重ねた皆さん楽しませていただきました皆さん、スタッフの踊りは何を踊ったかわかりました？？あれはウィダーインゼリーのCMでやっていた「ウィダーラジオ体操」です気になる方はYOUTUBEでやばい。。。靴はくの忘れてた。笑完璧な演技だった、その名も「Lady　Baba」「佐々木組」衣装がかわいい～帽子好きな僕もこの衣装きたかったー皆さん、このラジオ体操は大好評だったようでやっている僕らも楽しめましたアイディアは千鶴子先生アレンジも全てさすがですラストを飾るのはこの方あの聞きなれたメロディー「あなたのおうちはお済ですかー！？」吉田沙保里さんをここまで再現できるなんて。。おもしろすぎます佐々木先生はこのシーンがお気に入りだそうです。笑来年も期待大ですジョイファミリージャスミン千鶴子皆さんご参加ありがとうございました来年もスタジオジョイ余興軍団をよろしくお願いします

2012.12.19

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エビ日記

皆さんこんばんはエビですきのうは今年最後の長万部出張でした 9.10.11月は非常に多くの代行を出させていただきました。いつも参加してくださっているお客様、代行をいつもしていただいてる先生方に感謝ですありがとうございます写真は長万部の帰りにいただいた差し入れこのほかにキャラメルもいただきましたこういう普段飲むコーヒーとかっていただくとありがたいです～また頑張ろうって思います来月はいよいよ測定です皆さんの体力、筋力がどのくらい上がっているか楽しみです今月ももう11日今日は特別な日でした明日もあさっても特別な日になりますようにおやすみなさい

2012.12.11

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