リセットダイエット猛省&色々発見

昨日で７日間のリセットダイエットが終了しました。 初日に1.3kg減ったきり、期間中全く変化がありませんでした… と書くつもりで今朝の体重測定に望んだのですが のおおおおおおおっ!!??増えてます!!!なぜ??どして??? 結局初日からたったマイナス0.2kg!!!!!!! 失敗の原因を究明してみましたが 1.開始の時期を間違った。 2.NGフードの把握が甘く、うっかり口にする回数が若干多かった。 くらいしか思いつかないんですよね。 この程度のミスがあったとしても、ウォーキングも同時開始した割にはガッカリな結果です。 来月もう一度リベンジしようかな～？ それともこの手の飛び道具系ダイエットはイザというときにとっておこうかな～？ イザというときはいつ来るかな～？ とりあえずウォーキングは継続します。 これから冬にかけては最高のウォーキングシーズンですから^^ 今回、外食を利用しながらリセットダイエットをするのに最高のお店を見つけました。 それはSUBWAY! サンドイッチの具をそのままサラダに出来るなんて知りませんでした。 野菜やソースはお願いすると増やしてもらえるし、 飲み物をつけても520円～(サンドイッチによります) サラダマックの飲み物セットの640円よりリーズナブルだしお腹いっぱいになります。 これにバナナをつければ腹持ちは完璧!と思いスーパーの果物売り場に足を運んだのですが こんなの見つけちゃいました!即ゲット!! どこかでみたことある形?? これにバナナを入れて会社に持って行こ～!!って張り切ってたら、お義父さんが 「会社の近くのスーパーで買えばええやろ？」 …ごもっともです。 私ったらどうしちゃったのかしら?衝動買いの妖精のイタズラ? 悔しいから毎日これにバナナを入れて持っていきました。 でも、はみ出てふたが出来ない時点でキャリングケース失格だと思うんですけど^^; 乳製品もNGフードだったので、 7日間後無沙汰だった朝のヤクルトの美味しかったこと