あるものでなんとかやってます。

夫用弁当 posted by (C)さりょ
きょうのお弁当～

• 秋刀魚のかば焼き（冷凍食品）
• ちくわのマヨ焼き（ちくわ・マヨネーズ・青のり）
• サラダ菜の炒め物（塩）
• 玉こんにゃくの煮物
• 赤カブのの漬けもの
• プチトマト
• ご飯 

野菜不足定食 posted by (C)さりょ

昨日の晩ごはん～

• 鮭のカマ
• ザーサイ
• 餃子（１７日の残り）
• もずく
• ごはん

野菜不足定食です

鮭（カマ塩）3切れ

毎月6000切以上販売の大人気【紅鮭カマとしっぽ】甘塩 500g

きょうの朝は昨日の鮭のカマ（残りをほぐしてポン酢をかけておく）で混ぜご飯～ おいしかった

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