ふりまわされないママになるためのコツ

プール熱が流行っているそうです。

プール熱（咽頭結膜熱）

夏にプールを介して学童のあいだに流行するもので「プール熱」の名がありますが、
プールに入らなくてもうつります。夏以外にもみられます。
３９～４０℃の高熱が４～５日続き、のどの痛みが強く、目が赤くなります。
さらに頭痛、吐き気、腹痛、下痢を伴うこともあります。
アデノウイルスが原因です。

＜家庭で気をつけること＞
１　高い熱：何日も高熱が続くので不安になるでしょうが、
　解熱剤を使いすぎないようにしましょう。
２　食べ物：のどは痛いし熱も高いので、食欲がないのはしかたがありません。
　プリンやゼリー、アイスクリーム、冷ましたおじや、豆腐、冷めたグラタンなどはいかが？
３　水　分：水分は十分に飲ませてください。麦茶やイオン飲料、牛乳、みそ汁、
　冷めたポタージュスープなどがよいでしょう。
４　入　浴：高い熱があるときや元気がないとき以外は、入ってもかまいません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［日本外来小児科学会］

大人もうつります。

皆さん　気をつけましょう！！

外出から帰ったら　手洗い、うがいをお忘れ無く！！