もっとトライアスロン！！

10月に入り宣言通りトレ再開していく気満々(^0^)/
しかし昨日はケンズには行けずm(._.)m
今日は仕事終わったらきっちりランでもと思い気合いを入れての帰り道。
線路の下を渡る道の上り坂を10数年乗り続けている普通にこいでも重くなったママチャリを立ちこぎしていたらガツンといってチェーンが外れ足を踏み外しダイビングしながらママチャリもろとも大転倒(>_<)
両膝、手の甲、脇腹に激痛！
もう７月のレース以来一度も外ではバイクに乗ってないのにこんなところで落車とは(T_T)
一気にモチベーション低下でノートレm(._.)m
代わりにやらなきゃならなかったケンズのポロシャツ作りのアイロンプリントをせっせかとやりました(^o^)エリート選手のみなさんお待たせしました！
その横でシンヤはスヤスヤ気持ちよさそうp(^^)q