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キレイになる銭湯ダイエット            銭湯美容研究家のブログ 

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銭湯美容研究家さん

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半身浴ではダメだった!
銭湯でやせてキレイになろう!

「私は杉並湯で10年来の
 冷え症がなくなりました。
体重・ウエストも20代の
 頃のまま!」

血行改善には、”深さ”が必要!

お店 007.jpg

杉並湯では天然地下水を
使用しています。肌に優しく
湯冷めしにくいお湯です。
家庭のお風呂とは温熱効果が
違い、冷え性の改善に有用です。


普通の温泉にはない
水深1mもある
深い気泡風呂が特徴。
足により水圧がかかり
下から上に老廃物を
排出する力がアップします。

肩・背中、
ふくらはぎ足裏を
マッサージできる
水枕付の寝風呂は
血行改善効果抜群!
肩の凝りを解消し、
足裏への刺激は
リフレクソロージーを
受けたのと同様の
効果が期待できます。

遠赤外線サウナは200円。
深部まで温めるため、
効果的に汗をかくことができ
ダイエットに最適!


美容には、何かを塗る前に
まず血行改善、代謝。
それにはお湯の量と深さ。
キレイになるには銭湯へ!



深大寺 006.jpg


お得な回数券もあります!
10枚で4200円です。

定休日:月曜日
営業時間:午後3時45分~
      午前12時
杉並区梅里1-13-7
新高円寺駅より徒歩3分
高円寺駅より徒歩10分
杉並湯へのアクセス

青梅街道から少し入った
住宅街にある隠れ家銭湯。
レトロチックな店内と、
アットホームな雰囲気が
疲れた心を癒し、リラックス、
どこかほっとするお店。

”心と体”を温めキレイになる
癒しの湯です。



杉並湯は昔ながらの
銭湯スタイルを大切にし、
今に残している貴重な銭湯の
ひとつです。様々なものが
壊されて新しい形となっていく
現代において、古き良きものを
残していくことも大事と
考えています。


杉並湯についてもっと知るために
こちらもご覧下さい。
杉並湯STORY


みんなの人気者、
杉並区限定の銭湯キューピー
杉並湯フロントにて
好評発売中です。
ストラップ 500円
野菜 001.jpg
「杉並湯でキレイになる!」

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   ”ぬるま湯半身浴ではダメだった!”

   ”銭湯はお風呂のない人が行く場所だと思っていませんか? それは昔の話です。
    健康意識の高い方は気づき始めています。”

   美容のプロもアセリはじめた! 今までの入浴常識が変わる!

ライフスタイルの欧米化により、入浴習慣も家風呂の浅いバスタブやシャワーなどへ
変貌し、今やほとんどの家庭のお風呂が浅風呂化しています。昔ながらの日本の美容・
健康法である熱いお湯(41度以上)に肩まで浸かる入浴習慣が影を潜めた結果、不思議なほど一致するのが冷え性や低体温に悩む女性が増えていることです。

「浴槽の深さや広さと美容・健康には、何か関係性はないのだろうか?」

そこで着目したのが街の銭湯の深風呂です。
研究を始めると、自宅にお風呂がある人でも週に1回、銭湯の深風呂に入るだけで
驚くほど代謝が高まり、冷え性やむくみの改善だけでなくお肌もキレイになることが
分かりました。

医療機関も美容・健康関係者もまだ目を付けていない盲点、肩まで熱いお湯に浸かり、
全身を温める”深風呂美容健康法”。銭湯の深風呂でなぜ健康になるのか、結果として
やせてキレイになるのかを解説し、極楽気分で楽しく気持ちの良い銭湯ライフを
提案します♪

<my profile>
20代まで銭湯ライフを送り冷え性とは無縁だったのが、家風呂で半身浴を続けて
いたら10年後には冷え性と肩凝りがひどくなっていきました。何を試してもダメ
でしたが、ある時、杉並湯に入ったところ、1時間マッサージを受けたような
体の軽さと、体の内側から燃えるような温かさを入浴後に感じ、衝撃を受けました。
続けて杉並湯に入るうちに、いつしか冷えを感じなくなり、肩凝りもなくなって
いました。アロマセラピストとして3000人超の女性を施術した経験と、
杉並湯での冷え性解消の体験を元に、少しでも多くの方々に健康と幸せが
訪れるよう、邁進していければと思っています。
詳しくは → 杉並湯で冷え性&肩凝り改善!


驚くべき深風呂の効果はこちらをどうぞ! → 
お客様の声


大河原典子のプロフィールはこちら♪ → プロフィール


なぜアロマセラピストの私が銭湯美容研究家に? → 私の美容遍歴


2013.04.06
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カテゴリ:カテゴリ未分類
週に3~4日は杉並湯、あとの日は南新宿の奥の湯、というパターンが
この数ヶ月間定着していましたが、先週ふと、
「たまには千駄ヶ谷の鶴の湯へ行ってみよう!」と思い立ちました。






千駄ヶ谷の鶴の湯の特徴は、
薪で沸かしたお湯で、肌あたりが非常に優しく、自然のゆらぎが感じられお湯で
あるということと、湯船のタイルが特別な石でつくられているため、
温熱効果に優れているということ。






たまには違う銭湯もいいものですね。
ジェットのあたり具合だったり、深さだったり、違う刺激を
体が受けたせいか、次の日、体がすごく軽くなっていました。
すごく、効いた感じがしました。






何でかなぁと考えていたら、こういうことだと分かりました。
これはおそらく、食べ物や化粧品、サプリを使用する時にもあることで、
ずっと同じものを続けていると体が慣れ効いているの何なのか
分からなくなることがありますが、少しあいだをあけて再度使ってみたり、
違うものを使ってみたりした方が良かったすることと同じだなということ。





お気に入りの銭湯にずっと入ることはもちろん良いことですが、
たまに違う刺激を体に与えてあげるともっと効果的なんだなと、
今度からそうしてみることにします。






同じ銭湯に入るにしても、体調により日々入り方は変わりますし、
たまに違う銭湯に行って刺激を与えたり、銭湯入浴とは、
まさに体のメンテナンスです。










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Last updated  2013.04.06 16:25:25
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