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杉山清貴の「果報は寝て待て」

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2020.02.28
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Virus怖い!大変だ!って、自分にストレスを与えてしまってる。

ストレスがかかると体も弱ると思うんだよね。

そうなると免疫力も落ちてくるだろうし。

それこそVirusの思うつぼかなあ、、、って考える。

余計な心配はやめて、日々の暮らしをちゃんとしていれば怖いことなんてないと思うよ。

ちゃんとしたものを食べて、ちゃんとした休息をとって、適度に体を動かして。

楽しい日常にする。

もちろん、手洗いやうがいはしたほうがいい。

ニュースやテレビが煽り過ぎていてそっちの方が怖いわショック

デマに乗せられてトイレットペーパーがなくなるとかわからん

もっと自分をしっかり持とうよ。

恐怖や不安は体、心にストレスをかけるのは本当だから。

自分をもっとちゃんと見てあげよう、大事にしてあげよう目がハート

自論ですウィンクグッド






最終更新日  2020.02.28 12:05:28



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