新潟県武術連盟ホームページ

今日の柿崎のお天気は快晴。
日本晴れの空に紅葉がよく映えていました。
西忍寺の境内には、一面公孫樹の葉がふりそそぎ、黄色い絨毯のようになっていました。

今日のメンバーは、Ｎ師範、Ｏ大師兄、私の３人でした。

最初は太極拳。
続いて対錬に入りました。

最初は混合対錬。
まだ少しＯさんの受けが固いので、私の攻撃する腕を受けようとするとはじき飛んでしまいます。
しかし、以前よりも相手の動きが見えているようですし、力みも少なくなってきました。

今回の私のテーマは腕の陰の部分を使うこと。
腕にも陰陽があります。
四つん這いになってお日様が当たる方が陽。
陰に成る方が陰です。
すなわち手の甲側の腕の方が陽。
掌側の腕の方が陰。

腕の陽側の方を意識すれば、ピンと背筋が伸びます。
陰側の方を意識すれば、体幹が緩みます。
今回は攻撃も防御も腕の陰側を意識して柔らかく受けるようにしました。
もっと細かく云えば、心包系の大稜を意識して攻防を行うことにしました。
これをすることで、相手の腕を掴まなくても、あらゆる方向に敵の攻撃を受け流し、大きく崩すことができるようになります。相手と手がくっついて離れないような感覚が生まれます。

これを混合対錬でＯさんに使ったところ、大きく崩れてしまい、Ｏさんはさかんに首をひねっていました。

次は琵琶勢。
これも腕の陰を使うと、相手の腕、手首を掴むことなく肘関節を極めることができるようになりました。

次は攬雀尾。
これは打擠の研究をしました。
有る程度は相手を吹っ飛ばすことはできるのですが、いまひとつ力みが残ってしまうので、これが今後の課題です。

次は提手上勢。
これは単鞭への変化技を稽古しました。
これも腕の陰の部分を使うと、カンタンに相手を倒すことができるようになりました。

次は提手上勢から八卦掌の双換掌から単換掌への変化技。
これは腕の陰が多いに活躍しました。

このへんで、Ｎ師範が用事があるということで、先に帰りました。

私とＯさん、二人きりの稽古になりました。
私は腕の陰側を使って、Ｏさんを様々に崩し、投げ倒しました。

私の手はＯさんに貼りついて、Ｏさんを翻弄しました。
Ｏさんは、なぜそうなるのか理解できないまま、翻弄されていました。
いろいろやっているうちにＯさんがグロッキーになってきたので、稽古を終えました。

Ｏさん、私と二人っきりになったため、さんざん弄ばれた格好になりました。
大変申し訳ありませんでした。

おかげさまで大きな収穫がありました。

お疲れ様でした。