新潟県武術連盟ホームページ

みなさん、宮本武蔵の自画像って見たことありますか？
大刀と小刀をそれぞれ左右の手に持ち、だらりと腕でぶら下げている。
そして、黒目が小さく、冷酷な表情。
そんなところに目が行きがちですが、踵に注目してください。

「武蔵の踵はデカい！」

足の指とのバランスを考えても、確かにデカいのです。
これは、彼が踵重心で立っていることを表しています。
常に踵に重心が落ちているために発達してきたものと思われます。

五輪書にはこう書いてあります。

「剣術において、歩くときはいつもと変わらないように歩きなさい。
踵をしっかりと踏むようにあるくべし。」

いつもと変わらないように・・・・・と言いながら、踵をしっかりと踏む
ようにと書いてあるわけですから、彼のいつもの歩行は、踵で地面をしっかりと
踏んであるいているということになります。

武術において、踵重心であるということは大事なことだと思っています。
つま先重心だと、どうしても足首のバネが働いてしまうので、動きが2拍子に
なってしまう。
踵重心なら、そのまま踵がゴロンと倒れていくだけですから、一拍子で済む。
こういった動きは、速くは見えないが、実際には速い。

しかも踵重心でいると股関節が折れ曲がりやすくなり、その分、腰を伸ばした
まま移動できる。
すなわち腰が据わったまま移動ができるのです。
そうすれば、重心が安定して刀の刃先がぶれない。
相手を斬りやすくなるのです。

武蔵の強さの秘密は、踵にある！

そんなふうに考えています。