武術初心者の心得

武術初心者の方は、まず力を抜くことが最優先です。 力を抜くということは、力の発生源を消すということです。 だらんとするということではなく、肩、肘、手首、膝、足首のバネを消す。 そうでないと、丹田からのエネルギーがそのバネで消されてしまうからです。 まず力を抜いて套路を練る。 単純にそう考えて始めることです。 どうやって力を出すか？は、どうやって力を抜くか？というところからしか始まりません。