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御三家中学受験・桜蔭・開成・サピックス家庭教師

2019.09.22
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疲れたら



 眠る時間を増やしましょう。

 眠ることは、とてもいい体力回復、脳力回復に

 なります。

 また、「追われている」という感覚が、眠るのを

 妨げる場合もあります。

 自分はいつでも変われます。

 休むときは、なにも考えず休みましょう。




ブログをお読み頂き、ありがとうございました。

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最終更新日  2019.09.22 13:11:14



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