どうもすけです。
今週始めは雨が降ってたりと梅雨はまだあけてなかったんだなと思い出すかのごとく雨が降り、週末にかけて晴れてまた暑い日々が続いている今日この頃ですね。
さて私は先週何もやらなかったです。
体重は相変わらず変わりませんでしたし、体脂肪も増えはしなかったですがもちろん下がりはせず。
そしてプランクはやはり肩の調子がずっと悪く、痛くてそれどころではなかったです。
そのため一緒にやってた簿記についても全く開かず。
はい。これは純粋にサボりました。
簿記だけなら肩が痛かろうとできたのですが、楽な方へと流されてしまって、結果何も触らなかったです。
まぁそんな時もありますよね！
そうさせてください。
そしてその肩の痛みなのですが、最近はロキソプロフェンと葛根湯だけで落ち着くようになってきまして、しかも回数も1日3回服用してたのが今は1回で夜に追加で服用するかどうかというところになってきました。
ストレッチはなるべく暇を見つけたらやるようにして毎日かかさずやってたのが良かったのか、そろそろ長引いてたので炎症が落ち着いてきたのかはわかりませんが、とりあえずもう少しで治ってきそうな気配というか期待がもてるぐらいには回復してきました！
人生何事も身体は資本ですから、健康維持ってのがお金と同等もしくはそれ以上に気をつけるというか頑張るところだと思いますし、不健康な毎日ですが、少しでも健康を意識してこれからも過ごせたらと思っております。
訪問いただきましてありがとうございます。
