どうもすけです。
今週は休み明けで仕事が辛かった。
そんな一週間皆様お疲れ様でございました！
また年明けてからは寒かったですよね〜。
私は乾燥が苦手であまり暖房をつけず、ホットカーペットとこたつで過ごすことが多いのですが、さすがに今週寒くて暖房つけてしまいましたよ。
ただしっかり加湿器も付けたので、それほど乾燥せずに喉とか痛くならずに済んだのですが、手をお湯で洗った影響もあってか、手の甲が赤くちょっとボロボロになってしまいました。
やはり保湿対策も大事ですね。
面倒くさがらずに、しっかり保湿ケアして寝ることにします。
一応使ってるのはヘパリン類似物質って成分が入ってる、先発だとヒルドイドってやつ使用しております。
【第2類医薬品】キルカミン HPクリーム 50g×3個セット / ヘパリン類似物質配合 クリーム 乾燥肌
お風呂上がりとかに使うと効果的ですよ！
ちなみに七草粥は食べましたでしょうか？
私は食べましたよ！胃を休ませるために。
久々におかゆ食べて美味しかったです！
そして胃を休ませるつもりが、おかずに焼き肉食べてしっかりお腹がいっぱいになるぐらい食べたので、食べ終わった後に本末転倒だなと思ってしまいました笑
昨日も夫婦でお出かけしてクリスピークリームドーナツ買って夕飯の後に食べてしまいましたし、どうやら胃が膨らみすぎたのか、簡単には胃が小さくならないようです。
まぁ元々動物は冬場は蓄えるように生きるって言いますから、本能のままに食べてしまってはダメのようですね。
しっかり体重落とせていませんので、今年の目標はダイエットというか自分の適正体重ぐらいまで減らして、健康的な生活で育児を頑張るということを目標にしていきたいと思います！
本日も訪問いただきましてありがとうございます。
