＜あわむすめ＞のブログ

第４週　歩こう会

徳島駅９：１４発　牟岐行きに乗り　地蔵橋で降り　勝占神社の階段登り一休み　山道に入り　ふかふかの松葉　落ち葉踏みしめ　進み途中　壇の浦の戦いに行く義経が通った伝説のある　恥しらず峠を越え　動物園の見える　みかん畑に出て　お弁当　時間に余裕あり　日刻峠を越えることになり　途中に写真のお地蔵さんが祀られていました。初心者向きの山で　楽に歩けました。

歩こう会１月第３日曜日

八栗寺～屋島寺～志度寺　８kｍコース　徳島駅からバスで鴨島　土成　白鳥を経て八栗寺へ　坂道のぼり　本堂でお参り　納経していただき　屋島へ　お弁当食べ　北嶺を一周　長崎鼻へ所々　瀬戸内海が見えます。展望台では、島々が連なり見飽きない景色です。

巻き寿司

昼から　時間にゆとりがあったので、久しぶりに　巻き寿司を作りました。友達からのり２０枚を貰って気になっていたので…

散歩

うす曇　時々太陽が顔を出す　昼下がり　孫と散歩に出かけました。ちょうど汽車が　駅を出たり入ったり　タイミングよく　見送ることができ　喜んでいるところ

歩こう会第２日曜日

徳島市営バス　矢野行き８：５０発に乗り　八倉比売口で下車　八倉売神社　裏から　気延山めざし　上がったり　下がったりの　山道　落ち葉いっぱいの細い山道　鉄塔２８号から２１号に向かいます。雲ひとつない　いい天気にめぐまれ　鉄塔２１号の下で　お弁当　いつもの焼きおにぎり　炒ったとちの実を初めてもらって食べました。小さな実を歯で割って　ちょっと固いけどおいしかった。下りはゴロゴロの石やら岩の上を歩き　山って感じで　満足。気延山の頂上から石井の町を眺める　

お正月

天気予報がはずれいいお天気の穏やかな２００７年　４歳になる孫　昨年は黒豆を知らなくてイヤがったので金時豆を煮たのに　ことしは、黒豆　かずのこ　たづくり　伊達巻　色々　小さなお重につめて　たいらげました。簡単おせちだけど作ってよかった。

悲しい年の瀬

私の所属するソフトテニスクラブの星　先輩が天に召されました。後に続く私達の憧れで手本になる人でした。一番元気で、さあ　行こうと最初に立ち上がりコートにでて　がんばります。天国でお父ちゃん（ご主人もテニスしてたひと）とテニス三昧してるでしょう　いつも私達を見守ってください。合掌

クリスマスケーキ

クリスマスに忘年会をした時　Ｏさんが、ケーキを持って参加してくれ　おばさん達ローソク立てたケーキ久しぶりのため　喜び歌うたい　ローソク消しあい　盛り上がりました。Iさんが　思い出を写メールしてくれました

昼ごはん

バイトの帰り　セルフうどんで、なすの天ぷらとかけうどん小を食べ　温まり　市民劇場と歩こう会の会費を納めに回って　そごうで、服を見て回りましたが、別にほしい物もなく（若い時は何をみてもほしかった）また　ケーキを食べてしまいました。

忘年会２

近くのウェルシテｨの「阿波路徳得宿泊パック」でお得なお泊りをみつけテニス仲間とクリスマスの夜を楽しみ　朝テニスして解散のつもりが　あいにくの雨で　コートつかえず　１０時チェックアウトで解散にし　年末の片付けと思ったが　コーヒータイム。

クリスマスの朝

早朝５：３０　歩こう会の人たちについて　ウオーキング　途中の県チョピアに停泊しているヨットのイルミネーションがクリスマスを祝い輝いていました。

徳島のイルミネーション

両国橋から新町橋にかけての景色　今日は、船からサンタが、プレゼントを投げるそう。メリークリスマス

徳島の夜

アルバイト先の病院の忘年会が例年どうり「浜喜久」であり　おいしい料理に大満足　なかでもあぶりトロのさしみ　ふぐのから揚げと　焼きしらこ　おいしかったあ　余韻にしたりながら満腹のはらごなしにぶらぶら歩いてかえりました。　

日の出

城山の日の出前　６：５４　城山おりて　助任橋からの日の出

早朝散歩　１１月４週

２６日（日）　７２４２歩　靖国神社２７日（月）１９２８３歩　日光東照宮　横浜２８日（火）　８６２６歩　皇居２９日（水）　休み（仕事）３０日（木）　休み（仕事）　１日（金）　８６４５歩　城山からの日の出きれい　２日（土）　７４９１歩　大分寒くなった。曇り

日光東照宮

２７日　朝食はバイキング　大正天皇の御用邸『日光田母沢御用邸』見学　お庭の聞木々も小雨に洗われすがすがしく　感激　いよいよ日光東照宮　将軍着座の間で特別祈祷していただき　二礼二拍手一礼夜は　横浜みなとみらい２１　日本一高いラウンドマークタワーにある横浜ロイヤルパークホテル　６１階の部屋からの眺めは　最高　イルミネーションきらきらです。大好きな観覧車に乗り上からの眺めもグー。　クリスマスツリーも飾られています。案内は友達の娘夫婦です。中華街で食事　満足

皇居宮殿参観と日光東照宮・将軍社参の旅

２６日ＪＡＬ１４３４便１２：３０発定刻の１３：４０着　定刻に羽田に着き　バスでまず靖国神社に参拝　いつまでも安らかでおだやかな世の中が　続きますように手をあわします。東北道ひた走り鬼怒川温泉につかり　うまいビールいただき　ぐっすり眠りにつきました。

早朝散歩（１１月３週）

１９日（日）　雨２０日（月）　６０３４歩２１日（火）　９４８１歩２２日（水）　９８０８歩２３日（木）　休み２４日（金）　９５７６歩２５日（土）　９３６５歩携帯サイトのウオーキング　奥の細道コース　宮城県登米町（とよま）到着　千住からの歩数１２３２３７４歩　次は平泉。

お茶会

昨日　佐藤社中の先輩が、裏千家　教授拝領の茶会があり　静寂の中　席入り　お濃茶　薄茶と続き　流れる様なすばらしいお手前さすがです。正客のＫさんの堂々の受け答えに聞き耳たてていたのに　お道具の名前は記憶なく　形　色は　覚えていますが、すばらしいお釜と炉ぶち　余韻にしたりながら　今　お土産に貰ったお菓子で　お茶をいただいています。

宿題

ねこさんへ昨日からの雨で　今日はいいお天気なのに　テニスコート使えず　家にいるので、宿題すましました。イーさんから松井へ移動できました。報告までカード来ました。

散歩

今週はまじめに歩きました。今朝は　ちょい寒　城山の上り口（硬式テニスコート側）からと体操終わり階段から２回登りました。１８日　９５５４歩１７日　８５０８歩１６日　７１２８歩１５日　４９３８歩１４日　８７４０歩１３日　８６９９歩　１２日　１０２３０歩

大塚美術館

晴れ渡った　鳴門海峡　鳴門大橋　淡路島もくっきり　快適なドライブで　大塚美術館に着き　ワクワクしながら長いエスカレーターにのり　入場　運よく団体のガイドといっしょになり　後ろから付いて回り説明聞きながら　歩きよくわかりましたが　疲れ途中脱落　近代　現代までとても無理でした。「最後の晩餐」「モナリザ」に満足し　お昼は贅沢に青柳で　ゆっくり　美味しいランチ（お代もリッチ）しました。

城山のばら園

毎朝　楽しんでいる　中央公園のばらが満開です。いい香りいっぱい　うちのお姫さん

近江の旅

昨日（７日）の寒さから朝から晴れわたり　絶好のバス旅行　渋滞もなくスイスイ進み　滋賀県の永源寺に昼前に着き　１２０段の石段　両脇の楓はいま少し紅葉には　早いようですが　きれいに色づいている木もあり　最高の参道です。昼食のあと近江八幡に行き　八幡堀めぐりの船にのり　秀次が築いた八幡堀を若い女船頭さんの案内で　石畳続く堀を遊覧しました。満足な一日でした。

ショック

１１月２２日（いい夫婦の日）に甥が結婚するので、留袖をうん十年ぶりに出して、肩にかけると金箔がはげおちて、よごれているように、みえて　ショックうけてます。着物は３５年前のものですが、今は派手になっているから、柄は、着れるのに　残念です。貸衣装を探さなくては…

マザー・テレサ

第２回とくしま女性映画祭　駅のホテルでの映画　「マザー・テレサ」を見てきました。５時８分着の汽車で、友人が、降り立ちいっしょに　開場を待ち　中央のいい席　確保し、　誰にも分け隔てない　愛を惜しみなく　頑固なまでの信念　自分自身は何ひとつ望まず、人に与えることに全生涯を捧げるテレサ　私にはできませんが、少し気持ちがやさしくなった気がします。まず家族に愛を！捧げます。感動の気持ちいっぱいの二人は、近くのレストランで、プチディナーして　大満足し、別れました。

アルバイト

今週のバイト（小児科　受付）も何事もなく　無事済みました。(^o^)丿　明日は、テニス教室です。天気にな～れ

秋の夕暮れ

三夕の和歌新古今和歌集の中の秋の夕暮れで結ばれている三首の名歌見渡せば　花ももみぢも　なかりけり浦の　苫屋の　秋の夕暮れ　　　　　　　　　　（藤原　定家）さびしさは　その色としも　なかりけり槙立つ山の　秋の夕暮れ　　　　　　　　　　（寂蓮法師）心なき　身にも　あはれは　知られけり鴫立つ沢の　秋の夕暮れ　　　　　　　　　　（西行法師）今の季節　ものおもう　夕暮れいいですね　

第２５回四国のみち歩こう大会

板野駅９：１３発　高松行きの列車で、讃岐相生駅までのり　県境超え　板野駅までの１２キロコース　山里のみち　ウオーキング協会の旗先頭に　山道を登り　大坂峠展望台で昼食（梅とおかかの焼きおにぎり）自然の中でたべるのはいつも最高。　ちょっとかすんでいましたが、瀬戸内海眺めることが出来ました。新鮮な空気胸いっぱい　徳島県に唯一残る大坂峠御番所跡まで下り坂道　３番札所　金泉寺　板野駅まで　２２４２３歩ちょっとお疲れ　帰りに　あせび温泉で汗　流しさっぱり　県境付近で一休み

風知草

同期生　仲良し３人で、知り合いの喫茶店に　古布の展示会に行ってきました。着物のリフォームもあり　ベスト　ブラウス　素敵に　変身していました。アイデア豊富な人が、いることに　ビックリ　おいしいコーヒーいただき　帰りに　文化の森に寄り　散策してきました。

ラジオ体操

毎朝　体操している公園で、今朝　１０００万人のラジオ体操・みんなの体操会があり　長年体操に参加している３人の方が表彰されました。毎朝挨拶交わすおじいさんが賞状と記念品をもらっていました。何十年も通っている人です。私たちはタオルの参加賞いただきました。

パッチワーク３

スーちゃんとビリーくんのアップリケ　可愛いポッセット作りました。　ウエストポーチにもなります。腰につけ　毎朝ウオーキングに連れていってます。ウエストポーチ　ポッセット

パッチワーク２

可愛いトイレットペーパーカバーです。トイレがあかるくなりました。

パッチワーク２

ブログ初めて数日なのに　またパッチの教室で口すべりました。夏から取り掛かり　やっと今日仕上がったトイレットペーパーカバーです。あきこ先生のご指導どおり　裏に棒を通す様にして　正解　あのままですと　とても金具に　はいりませんでした。トイレ明るくなり　いい事　ありそうです。

お茶のお稽古

毎日　お薄をいただいています。ビタミンＣたっぷり　お肌にもいいですよ今日のお稽古は　中置　風呂釜が　手前畳の真ん中に置かれ　水差しを　釜の左側に置き　薄茶　濃茶のお稽古をしました。忙しい日常を離れ　　静かなひと時　ご一緒にお茶しましょ　

スポーツドリンク

汗をかき　水分補給に最適　お気に入りです。今朝も五時三十分から城山周辺ウオーキング　ラジオ体操　１１６０６歩

テニス合宿

毎年恒例　１０月第２土曜日から二泊三日の合宿（ただのしゃべり）あっという間の三日間でした。１時発のバスで、鳴門海峡越えて一時間　ウエルネスパーク高田屋嘉兵公園に着き　浜松　西宮　千葉からのお友達と合流　喜びの再開を祝い　早速　テニス　温泉で汗流し　会席料理においしいビールで乾杯　部屋は　離れの二部屋　大声の歓声に遠慮なく夜遅くまで　盛り上がり　二日目もテニス三昧　料理も美味しく　温泉にも　満足　公園内も広々　おばさん１２名大満足し、来年も　此処に決め　再開の約束し　帰って着ました。公園内にある洋ランセンターに咲いていた胡蝶蘭です　

アフィリエイトの練習２

私が毎日使っている化粧水　すべすべお肌になりますヨ。

アフィリエイトの練習

株の本を紹介します。

テニス合宿

朝から晴天　暑いぐらいのいい天気になりました。１０時からＰＣ教室に行って　そのまま１時発のバスで　淡路にわたり　都志（つし）にある　高田屋嘉兵衛公園　ウエルネスパーク五色でテニス　温泉　宴会（しゃべり大会）の３日間を過ごしてきます。

京都

昨日　社保センターの野外講座　歴史探訪で、京都に行って来ました。三十三間堂～清水寺～本能寺　朝７時３０分に駅出発　いい曇りかげんで、歩くのにちょうどよかった　三十三間堂では、千本仏のやさしいお顔に　幸願いながら　拝んできました。清水寺は修学旅行で　あふれています。若さあふれるお寺もいいもの三十三間堂有名な清水の舞台

ケーキ

兄夫婦が、高松土産に　和三盆手巻（ロールケーキ）を持ってきてくれました。上品な甘さ控えめのケーキです。

パッチワーク

趣味で、パッチワークしてます。今日仕上がった　袋見てください。

自分で撮った写真

イタリアン

１時にバイト終わり　帰り道に気になるレストランで　ひとりランチしました。南イタリアのナポリッツァ　サラダ　鶏ときのこのパスタ　食後のコーヒーで１０００円で３円の釣り銭。感じのよいお店でした

写真再チャレンジ

写真小さくな～れ

今日の歩数

今朝は、目覚めよく気持ちよく五時からウオーキングに出かけました。ラジオ聞きながら　挨拶かわしながら　ラジオ体操　城山に登り　１３９３５歩　夏に剣山で写したキレンゲショウマ見てください。

花の写真

花の写真

写真の練習

山の写真

スポーツフェステ

第一回　ひょうたん島スポーツフェスティバルに参加　９時の開会式に続き　可愛い女の子のダンス　初めに　テニス（城の内コート）グランドゴルフ　野球（内町小）市体育館に戻り　ハンドボール　卓球　バトミントンを楽しみました。いつもはソフトテニスをやっているのですが、違う種目　なかなか面倒です。小さい女の子相手にハンドボールでは、ボール取り合い頑張り４－２で勝利　再挑戦を受けましたが　おばさんダウンおことわりしました。