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６ヶ月頃のレシピ生後６ヶ月頃 離乳食開始後1ヶ月頃のレシピ
材 料： カレイ(10g)、野菜スープ(50cc)、きゅうり(少々)、水溶き片栗粉(適量) 作り方： １、カレイは骨・皮があればとってゆで、水気を切ってすりつぶす。 ２、１と野菜スープを合わせて煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。 ３、２を皿に盛り、皮をむいてすりおろしたきゅうりを添える。
材 料： しらす(10g)、10倍つぶしがゆ(大さじ2) 作り方： １、しらすは茶こしに入れ熱湯をかけて塩抜きし、すりつぶす。 ２、おかゆと混ぜて皿に盛る。
材 料： ブロッコリーの花先(15g)、食パン8枚切り(1/2枚)、粉ミルク40mlくらい 作り方： １、ブロッコリーはやわらかくゆでて、すりつぶす。 ２、パンは耳を取り、小さくちぎるか、冷凍してすりおろす。 ３、１・２と粉ミルクをボールに入れて、パンがなめらかになるまで混ぜる。 ４、３を器に盛る
材 料： しらす(小さじ１)、豆腐(25g) 作り方： １、しらすは茶こしに入れ熱湯をかけて塩分を抜きすりつぶす。 ２、豆腐はレンジで30秒から1分加熱してすりつぶす。 ３、２に１を合わせる。
材 料： 白身魚(真だい、かれい、ヒラメなど)5g、バナナ(1/4本)、白湯適量 作り方： １、白身魚を茹でて、すりつぶす。 ２、すりつぶしたバナナとあえ、白湯でなめらかにのばす。
材 料： 食パン(白い部分)5cm角、バナナ約2cm、白湯小さじ2 作り方： １、パンと湯を皿にのせラップをして、30秒～1分加熱。 ２、１をトロトロになるまですりつぶす。 ３、バナナをすりつぶし、２と合わせる。
材 料： ゆでうどん(太いもの)1本、トマト(小さじ2) 作り方： １、うどんは細かく刻み、やわらかくなるまでゆで、すりつぶす。 ２、種・皮を取って刻んだトマトもすりつぶし、１と合わせる。
材 料： りんご小(1/8個)、食パン8枚切り(1/4枚)、トマト(10g)、白湯(1/4カップ) 作り方： １、りんごは皮をむいてすりおろし、茶こしでこして果汁を作る。 ２、冷凍した食パンをすりおろす。 ３、トマトの皮と種を取り除きうらごしする。 ４、鍋に１・２と白湯を入れ弱火でトロトロに煮る。 ５、トマトを加えてひと煮立ちさせる。
材 料： キャベツ(7～8cm角の芯・すじのないところ)、すりおろした麩(小さじ1) 作り方： １、キャベツはざく切りにして、やわらかくなるまでゆでる。 ２、１をすりつぶし、すりおろした麩を加え、よく混ぜ合わせる。 楽天レシピより 野菜和え豆腐のフリージング しらすのフリージング バナナのフリージング 離乳食のすすめ方に戻る  ジャンル別一覧
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