私の好み私の「断捨離」
【断捨離のお話】こんにちは、さちゃんです(^^)あなたは、断捨離という言葉を聞いてどんな感情になるでしょうか?私が、初めて断捨離を知った日はなんだか面倒くさそうで、もやっとしました(-_-;)ですが今は、1週間に回程度の習慣になっています!なので今日は、断捨離をしてよかったことをお話していきたいと、思います!!!まずは、ものが多いデメリット私はもともと、鬱になったというのもあって長期間、とても部屋がごちゃごちゃでした・毎日使いたいものを探したり・余計にイライラしやすかったり・自宅にあるものを把握できておらず、 同じものを買って帰ってきてしまったりとても、不自由というか、いらないストレスを増やしながら生きていた気がしますそんなの、普通は嫌ですよね?ですが、戦いに負け、ものを多く失った戦後の日本はものを多く持っていることが美徳とされましたなので現代の日本人は、ものを持ちすぎていると以前読んだ本で解説されていました!生まれたときからその価値観で育った私たちは、きっと、「もったいない」の気持ちでものを捨てずらい心境になるのでしょうですが実際、ものを多く持っているからといって生活には役に立たないでしょう…なので次は、メリットを断捨離を始めたことによるメリットはとても多くあります・ものを探す事に時間を取られない・心から気に入っているものを再確認できる・心も時間もいつもより余裕が持てる・好きなものにかける時間が増える・部屋が広く、明るく感じるようになる・お金の無駄遣いをしなくなる・いつもは気づかなかったことに幸福を感じる・鬱改善に私には効果があったといった感じです☆鬱治療の効果で少し気力が出た頃、始めた断捨離でしたが鬱改善にも効果が高かったと、今振り返ると思います断捨離をする時のオススメ断捨離は、少しずつするのがオススメです!一気に進めてしまうと、疲れてしまい面倒臭い事、嫌なことと、脳が覚えてしまいますなので最初は、2つか、3つ程度が良いと思います必要のない物が減ったスキッリ感と、達成感を脳にしっかり覚えてもらって楽しく、自分を癒す行動にしていってほしいです断捨離のコツがわからない等の悩みは、コメント頂けたらそちらも、ブログで語りたいと思います🍀最後まで読んで頂きありがとうございました!