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COOLBEEバスケットU12-生駒北 鹿ノ台 登美ケ丘 真弓

2005/10/14
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シェービング動画byコーチKの戦術と練習の解説

ウイングポジションにならびます。
一方がフリースローレーン辺りへと走ってボールミート(ボールに飛びついてキャッチすること)するのに合わせて、他方がパスを出します。

 パスを受けたら、その場でもらい足(うち足・そと足)→トリプルスレット(シュートにパスにドリブルに3つにすぐ移れるようなボールの持ち方)→ピヴォットを行い、自分のいたサイドのローポストに向かってドリブルインします。ドリブルはローポストでストップし、もらい足→トリプルスレッド→ピボットを繰り返し、逆サイドからフリースローラインへと走ってきてミートしてきた選手へパスします。

 この動作を1サイクルとして、両サイドで繰り返して行います 。

フットワーク、ボール移動、ピボット、ドリブルの突き出し、パスの総合練習です。

トリプルスレッドby 斑鳩ミニバス

トリプルスレッドbyスポーツクリニック






Last updated  2007/01/13 11:23:50 AM
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