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COOLBEEバスケットU12-生駒北 鹿ノ台 登美ケ丘 真弓

2005/11/10
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第37回(2006年3月28日)ミニバス全国大会出場チームアンケート結果によると、

時間の振り分け

1年間の試合(公式戦・招待戦・練習試合)日数 平均43日

一週間の練習日  平均4日

1日の練習時間 平均141分

フットワークの練習時間 26分/141分

シュートの練習時間 29分/141分

オールコート5対5の練習時間 35分/141分

だった。

ちなみに、生駒北ハニーびー(2005年度)は、

1年間の試合(公式戦・練習試合)日数 20日くらい

一週間の練習日  2・5日くらい

1日の練習時間 150分くらい

フットワークの練習時間 30分ほど/150分

シュートの練習時間 15分ほど/150分

オールコート5対5の練習時間 0分/150分 
              ※5対5を合わせるだけの人数が揃わない

埼玉県の強豪チームの籠球魂さんのコメントがありますが、強豪はやはりアンケート平均に近いですね

メニュー順番

指導者講習会by籠球魂

「練習の順番で最初にフットワークをいつもやっているのですが、
体力がある最初のうちに技術系の練習をして、疲れてきた後半にフットワーク等をした方が効果的である
と言う話です。

たしかに、その方がシュート練習等も集中できて、体力も着くかと思いました。」

どういう順番でやるかも固定的に考える必要はないようだ。











Last updated  2007/01/13 10:54:34 AM
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