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テーマ:●ミニバスあれこれ(5819)
土曜日18時からハニーびー高学年の練習です。
今日の担当はosugiコーチです。 メニュー ◆2メン(ツーメン)2線速攻(にせんそっこう)ともいいます オールコートを、2人で、走りながらパスして ランニングシュートするのですが、 なかなかパスがうまくいきません。 ボールをしっかりキャッチする ボールがこぼれたら速攻になりません。 リングの方を広く見るのがたいせつです。 相手だけ見てたら、すぐそこがリングだとなります 走っている相手にむかって投げるのではなく、 走っている相手の1メートル~2メートル先にパスする感じです。 2メン by 籠球ネット 5~6年は1組が2回シュートが決まるまで、繰り返しました。 集中しないとシュートは決まりませんね。 ◆3メン(スリーメン)3線速攻(さんせんそっこう)ともいいます 3人が並行して走りながら、パスして、シュートします。 普通の3メン by 籠球ネット ◆クリスクロス これも速攻の練習ですが、 3人が、交差しながら、細かくパスをつなぎ、シュートします。 これこそ、走らないとできませんね。 ここまで19時でした。 Tomeコメント 田舎狂師さんこんばんわ。 >どれもスピードが大切なのですが、うちはスピードが出ません・・味方がパスを出した瞬間にピタッと止まってしまう子が居るので・・・ おかげで・・パスする感覚が、なかなか習得出来ません。(T_T) 僕も一時期、悩んでましたが答えはコーチSさんのチーム見学で見つけました\(^o^)/ しっかりパスを出せる子と、まだの子で2メンをさせるんです。 そうすると出来る子が、前にパスを出すので、出来ない子もパスの後、必ず前へ行かなければ次のパスは、取れないしパスの出来る子は、相手に合わすパスが出来ます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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どれもスピードが大切なのですが、うちはスピードが出ません。
パスを受けてくれる相手が確実にキャッチするまで金縛りにあっている子、味方がパスを出した瞬間にピタッと止まってしまう子が居るので・・・ おかげで走っている相手の1メートル~2メートル先にパスする感覚が、なかなか習得出来ません。(T_T) (2005/11/20 09:20:39 PM)
田舎狂師さん
こんばんは >どれもスピードが大切なのですが、 スピードが先か 確実なキャッチ&パスが先か にわとりと卵ですが・・ やっぱりスピードが先ですかね とにかく走れ! と言ってます (2005/11/20 11:06:37 PM)
この練習、中学校の時、ありました。ちょこまか動くやつ、というイメージがあります。習った時、なんか、画期的なものを、教えていただいた気持ちになりました。
”クリスクロス”って、いう、名前も、センセーショナルな響きでした。 (2005/11/21 09:38:00 AM)
sesami2号さん
おはようございます >ちょこまか動くやつ、というイメージがあります。 そうそう ちょこ まか です。 ちょこ 行ったら、すぐに まか 帰ってこないといけないんです。 なかなか ちょこ まか 動けないんですね。 >”クリスクロス”って、いう、名前も、センセーショナルな響きでした。 crisscross passってなんて響きなんでしょうね “ちょこまかパス”じゃやる気起きないかな?! (2005/11/21 09:58:21 AM)
田舎狂師さんこんばんわ。
>どれもスピードが大切なのですが、うちはスピードが出ません・・味方がパスを出した瞬間にピタッと止まってしまう子が居るので・・・ >おかげで・・パスする感覚が、なかなか習得出来ません。(T_T) ----- 僕も一時期、悩んでましたが答えはコーチSさんのチーム見学で見つけました\(^o^)/ しっかりパスを出せる子と、まだの子で2メンをさせるんです。そうすると出来る子が、前にパスを出すので、出来ない子もパスの後、必ず前へ行かなければ次のパスは、取れないしパスの出来る子は、相手に合わすパスが出来ます。 この時、必ず出来ない子にシュートを撃たせる位置で何回か行うと止まらずパス&ランが出来る様になりますよ。 (2005/11/21 08:46:46 PM) |