COOLBEEバスケットU12-生駒北 鹿ノ台 登美ケ丘 真弓 あすか野 生駒台 桜ケ丘 俵口

シュープリームカップは、毎年8月に堺市で開催される部活のない中学生たちのクラブチームの大会です
今年もリムハーツ（生駒北中学生クラブチーム）が出場しました

5チームリーグ戦で、2勝2敗で3位になりました

○リムハーツ　41－19　なみはやクラブ　
○リムハーツ　37－27　豊里マジック
●リムハーツ　38－42　チームピース堺
●リムハーツ　23－55　堺フロンティアスピリッツ

• 【ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄ】第68回大阪高校総合体育大会 ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ男子決勝:星翔-大阪学院

  
  
  

• 【ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄ】 第68回大阪高校総合体育大会 ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ女子決勝:薫英女学院-大阪桐蔭

  
  
  

シュープリームカップは、お盆の時期に開催されている中学生クラブチームの夏の祭典です
（堺市鴨谷体育館）
リムハーツは、2009年以来シュープリームカップに参加しています

今年の男子は、なみはやBBC、豊里マジック、チームピース、スプラウトスポーツクラブ和歌山、リムハーツの5チーム総当たりでした

シュープリームカップの結果は、2位でした
1位のチームピースに3点差で負けました
後半終了数秒前に、リムハーツの3Pが決まり、同点になりましたが
延長（2P先取制）で、チームピースが3Pを決め、試合終了でした


シュープリームカップ2009

シュープリームカップ2010

シュープリームカップ2011

スポーツ指導員（バスケットボール）養成講座専門科目４日目

スポーツ指導員養成講座（JBA公認C-2級コーチ養成講座）を受講しました

今日は、専門科目集合研修第４日目で、会場は一条高校です

バスケットボールのトレーニング（フィジカルトレーニングの種類と原則）
バスケットボールのコンディショニング
コンディショニングの基礎（安全対策、傷害予防、救急処置含む）
バスケットボールのルールと審判法

前半の講師は、三馬正幸氏（三馬整形外科院長）と笠次良爾氏（奈良教育大学准教授）
後半の講師は、隅谷篤司氏（奈良学園高校）です

内容はたいへん豊富で、時間オーバーでも足りないほどでしたが、記載は省略します

覚え書メモ
熱中症環境保健マニュアル－環境省

水分補給の方法論
「水分」は、運動前後の体重減少が2％以内に収まるように補給する。水分取り過ぎによる体重増加は望ましくない
「塩分」は、運動2時間未満なら補給不要。朝食で、梅干しやみそ汁を食べれば十分。
運動2時間以上なら、運動中に塩分も補給する。失った汗よりも少し足りないで十分。塩分の摂りすぎはよくない。
「エネルギー」は、運動量が少ないのなら補給不要。３食をきちんと摂取することでOK。
運動量が少ないのに、スポーツドリンクを飲み過ぎると、危険である
スポーツドリンクには角砂糖７～８個分の糖分が含まれているので、大量に飲むとペットボトル症候群（血糖値が上昇し、血糖値を一定に保つホルモンのインスリンの働きが一時的に低下）になる

糖分濃度と水分吸収速度の関係：市販の原液濃度でも、薄めた濃度でも、水分吸収速度は同じという見解であり、そうすると、糖分をどの程度いっしょに摂取すかという問題になる

糖分を一切含まないドリンクも発売されている



資格取得までの今後の予定
2013年
1月ころ　NHK通信講座の検定成績の通知
3月ころ　JBAコーチライセンス申請と日本体育協会指導員資格申請
4月ころ　JBAコーチライセンス（D級）登録　登録料納入
9月ころ　日本体育協会指導員登録番号取得
10月ころ　日本体育協会登録番号入力で、JBAコーチライセンス（C2級）昇格申請　登録料納入
まだまだ道のりは長いです

第15回ドリームカップ（なみはやドーム）が開催されました
U15の部に、リムハーツ(生駒北中学生ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙｸﾗﾌﾞ）が出場しました

2勝2敗でした

KIDﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙｸﾗﾌﾞ　29－46　リムハーツ

リムハーツ　30－39　神戸市ｼﾞｭﾆｱﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙｸﾗﾌﾞ

ディノ・ベイクラ（大阪ディノニクス・神戸ベイクラウン）ユース　45－35　リムハーツ

リムハーツ　58－26　堺フロンティアスピリッツｼﾞｭﾆｱﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙｸﾗﾌﾞ

夏の庭－Nおじいさんの巻

夏休みの宿題として、おじいさんの戦争体験を探るという設定のブログです
10年前につくった初ブログです

　バスケットボール女子のロンドン五輪世界最終予選は第５日の３０日、トルコのアンカラで敗者復活トーナメントを行い、世界ランキング１５位の日本は同９位の韓国に７９－５１で快勝し、五輪出場枠を争う決定戦に進んだ。日本は１日に、２大会ぶりの五輪出場をかけてアルゼンチン－カナダの勝者と対戦する。（以上毎日新聞より引用）

人間を外見で判断してはいけない
バスケットボールのスーパープレイ

ソニーα300買っちゃった！（2008年7月31日） の記事から

3年７ヶ月が経ちました

今日はお雛祭りの日でしたが、ミニバスの試合があって早く終わった（負けた）ので、
すこし時間が空きました
ソニーα65を買いに行きました

前回は、娘が高校の期末テストで1000点とったからという理由だったようですが、
今回は、娘が大学で進級できるか不明？という理由にならない理由です
新しい品好きというだけかもしれませんね

10年前に小学校のグランドに埋めたタイムカプセルを掘り起こした
人間の記憶というのは曖昧だなぁ

埋めた場所：埋めた場所付近には、「タイムカプセル2002．02．02～2012．02．04」というプレートが地面にレンガで固めて置いてあるので、だいたいの場所はわかる
掘るのは、プレートの真下なのかプレートの真横なのか
自分は真横だと記憶しているが、会長が真下だという
真下を掘るが、いくら掘ってもそれらしき物体にぶつからない
やっぱり真横だった

カプセル：どれほどに掘り広げるのか　カプセルの大きさがわからないとできない
円筒状のカプセルという点は一致しているが、長さと太さがばらばら
太さは直径30センチという者あり、直径10センチという者あり
長さは2メートルという者あり、1メートルという者あり
自分は2メートルで10センチだと記憶しているが・・
出てきたのは、1メートルで10センチだった
どうも実物より大きく大きく記憶するようだなぁ

中味：クラスごとに「10年後の私へのてがみ」を書いているのだが
どうやって入っているのか
濡れないようにビニール袋に入れてあると記憶しているが・・
出てきたのは、紙封筒に入れてあった
でも、カプセルが上等でまったく濡れていなかった

人間の記憶というのは曖昧だったが
出てきた「てがみ」は、はっきりと10年前の子どもらを現わしていた