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COOLBEEバスケットU12-生駒北 鹿ノ台 登美ケ丘 真弓

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オフのミニバスコーチ

2014/08/14
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シュープリームカップは、毎年8月に堺市で開催される部活のない中学生たちのクラブチームの大会です
今年もリムハーツ(生駒北中学生クラブチーム)が出場しました

5チームリーグ戦で、2勝2敗で3位になりました

○リムハーツ 41-19 なみはやクラブ 
○リムハーツ 37-27 豊里マジック
●リムハーツ 38-42 チームピース堺
●リムハーツ 23-55 堺フロンティアスピリッツ

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pp






Last updated  2014/08/14 07:57:37 PM
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2013/11/17
2013/08/15
シュープリームカップは、お盆の時期に開催されている中学生クラブチームの夏の祭典です
(堺市鴨谷体育館)
リムハーツは、2009年以来シュープリームカップに参加しています

今年の男子は、なみはやBBC、豊里マジック、チームピース、スプラウトスポーツクラブ和歌山、リムハーツの5チーム総当たりでした

シュープリームカップの結果は、2位でした
1位のチームピースに3点差で負けました
後半終了数秒前に、リムハーツの3Pが決まり、同点になりましたが
延長(2P先取制)で、チームピースが3Pを決め、試合終了でした


シュープリームカップ2009

シュープリームカップ2010

シュープリームカップ2011







Last updated  2013/08/16 11:03:34 AM
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2012/12/02
スポーツ指導員(バスケットボール)養成講座専門科目4日目

スポーツ指導員養成講座(JBA公認C-2級コーチ養成講座)を受講しました

今日は、専門科目集合研修第4日目で、会場は一条高校です

バスケットボールのトレーニング(フィジカルトレーニングの種類と原則)
バスケットボールのコンディショニング
コンディショニングの基礎(安全対策、傷害予防、救急処置含む)
バスケットボールのルールと審判法


前半の講師は、三馬正幸氏(三馬整形外科院長)と笠次良爾氏(奈良教育大学准教授)
後半の講師は、隅谷篤司氏(奈良学園高校)です

内容はたいへん豊富で、時間オーバーでも足りないほどでしたが、記載は省略します

覚え書メモ
熱中症環境保健マニュアル-環境省

水分補給の方法論
「水分」は、運動前後の体重減少が2%以内に収まるように補給する。水分取り過ぎによる体重増加は望ましくない
「塩分」は、運動2時間未満なら補給不要。朝食で、梅干しやみそ汁を食べれば十分。
運動2時間以上なら、運動中に塩分も補給する。失った汗よりも少し足りないで十分。塩分の摂りすぎはよくない。
「エネルギー」は、運動量が少ないのなら補給不要。3食をきちんと摂取することでOK。
運動量が少ないのに、スポーツドリンクを飲み過ぎると、危険である
スポーツドリンクには角砂糖7~8個分の糖分が含まれているので、大量に飲むとペットボトル症候群(血糖値が上昇し、血糖値を一定に保つホルモンのインスリンの働きが一時的に低下)になる

糖分濃度と水分吸収速度の関係:市販の原液濃度でも、薄めた濃度でも、水分吸収速度は同じという見解であり、そうすると、糖分をどの程度いっしょに摂取すかという問題になる

糖分を一切含まないドリンクも発売されている



資格取得までの今後の予定
2013年
1月ころ NHK通信講座の検定成績の通知
3月ころ JBAコーチライセンス申請と日本体育協会指導員資格申請
4月ころ JBAコーチライセンス(D級)登録 登録料納入
9月ころ 日本体育協会指導員登録番号取得
10月ころ 日本体育協会登録番号入力で、JBAコーチライセンス(C2級)昇格申請 登録料納入
まだまだ道のりは長いです







Last updated  2012/12/02 07:44:57 PM
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2012/11/10
第15回ドリームカップ(なみはやドーム)が開催されました
U15の部に、リムハーツ(生駒北中学生バスケットボールクラブ)が出場しました

2勝2敗でした

KIDバスケットボールクラブ 29-46 リムハーツ

リムハーツ 30-39 神戸市ジュニアバスケットボールクラブ

ディノ・ベイクラ(大阪ディノニクス・神戸ベイクラウン)ユース 45-35 リムハーツ

リムハーツ 58-26 堺フロンティアスピリッツジュニアバスケットボールクラブ








Last updated  2012/11/16 09:59:28 AM
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2012/08/15
夏の庭-Nおじいさんの巻

夏休みの宿題として、おじいさんの戦争体験を探るという設定のブログです
10年前につくった初ブログです






Last updated  2012/08/15 04:45:57 AM
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2012/06/30
 バスケットボール女子のロンドン五輪世界最終予選は第5日の30日、トルコのアンカラで敗者復活トーナメントを行い、世界ランキング15位の日本は同9位の韓国に79-51で快勝し、五輪出場枠を争う決定戦に進んだ。日本は1日に、2大会ぶりの五輪出場をかけてアルゼンチン-カナダの勝者と対戦する。(以上毎日新聞より引用)







Last updated  2012/07/01 07:56:22 AM
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2012/05/22
人間を外見で判断してはいけない
バスケットボールのスーパープレイ






Last updated  2012/05/24 12:18:15 PM
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2012/03/03
ソニーα300買っちゃった!(2008年7月31日) の記事から

3年7ヶ月が経ちました

今日はお雛祭りの日でしたが、ミニバスの試合があって早く終わった(負けた)ので、
すこし時間が空きました
ソニーα65を買いに行きました

前回は、娘が高校の期末テストで1000点とったからという理由だったようですが、
今回は、娘が大学で進級できるか不明?という理由にならない理由です
新しい品好きというだけかもしれませんね







Last updated  2012/03/03 05:43:07 PM
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2012/02/05
10年前に小学校のグランドに埋めたタイムカプセルを掘り起こした
人間の記憶というのは曖昧だなぁ

埋めた場所:埋めた場所付近には、「タイムカプセル2002.02.02~2012.02.04」というプレートが地面にレンガで固めて置いてあるので、だいたいの場所はわかる
掘るのは、プレートの真下なのかプレートの真横なのか
自分は真横だと記憶しているが、会長が真下だという
真下を掘るが、いくら掘ってもそれらしき物体にぶつからない
やっぱり真横だった

カプセル:どれほどに掘り広げるのか カプセルの大きさがわからないとできない
円筒状のカプセルという点は一致しているが、長さと太さがばらばら
太さは直径30センチという者あり、直径10センチという者あり
長さは2メートルという者あり、1メートルという者あり
自分は2メートルで10センチだと記憶しているが・・
出てきたのは、1メートルで10センチだった
どうも実物より大きく大きく記憶するようだなぁ

中味:クラスごとに「10年後の私へのてがみ」を書いているのだが
どうやって入っているのか
濡れないようにビニール袋に入れてあると記憶しているが・・
出てきたのは、紙封筒に入れてあった
でも、カプセルが上等でまったく濡れていなかった

人間の記憶というのは曖昧だったが
出てきた「てがみ」は、はっきりと10年前の子どもらを現わしていた






Last updated  2012/02/05 03:56:42 PM
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