つれづれ日記

入院中の祖母の家に行ってきました。

必要のない荷物を家に少し送っておく事になったのです。
それを受け取りに行くのが私の役目でした。

昨日、付き添いの人が時間指定で送ってくれていたので
その時間に行きました。

私が行けなければ母が行くという事になっていたのですが、
「頑張って行こう」と思っていました。

そのせいか、今朝は気分が悪くて、
やめてしまいたくなったのです。

でも、「大丈夫、絶対に行ける」と
自分で何度も言い聞かせて、
無事に行く事が出来ました。

行く時の電車の中で
「こんなんじゃ、何かあった時に行くのは大変だな～」とか
すぐに別の事、これからの事と関連付けて
不安になってしまうのです。

今日はそれを打ち消して、
「今は今、それだけ」と気持ちを切り替えることに
ちょっと成功。

祖母の家で、テレビを見ながら荷物を待つ事に。
昼食にベーグルを１個食べて、
その不安を消すために
抗不安薬を１錠飲みました。
飲むと安心できます。

そして、思ったよりも早く荷物が届いて
任務完了。

帰りにデパートで買い物をしてきました。

最近良くなっていた腰痛が出たから、
やっぱり緊張していたんだな～と思ったり…。

まぁ、少し前に約束していた事を
無事に終えたので良かったかな。



ギュッと握ればみるみる勇気が湧いてくる。「大丈夫だ」石［120g］