不安感復活。。。

３，４日前、夕方頃に漠然とした不安感が出てしまいました。 慣れた場所に出かける話をしていた後に 「行けないかもしれない…」と思ってしまったり、 今後の事が考えるともなく心に浮かんで、 不安になり…。 で、気付いたんです。 ちょうど朝のソラナックスを飲むのを止めていた事を。 調子が良くて、出かける用事もない日は止めていました。 夜は今までどおりにソラナックスとパキシルを飲んでいますが。 やっぱり朝に飲まないと夕方には切れているようです。 小さいけれどソラナックスは相変わらず効いていたみたい。 季節の変わり目、無理しない方が良いようです。 不安を解消してくれるかな。