断捨離するのは物だけではない。
こんにちは♪今日もお休みでノンビリ3連休を過ごしております。こう時間があると、心にもゆとりが生まれて幸せを噛み締めています。最近ブームの「断捨離」。私もそのウェーブに乗っかって、いろいろな物を捨ててきました。でも、捨てたいものは「物」だけではありません。今回は「習慣」を捨てるべく、ライフスタイルを見直してみました。休日になると、どうしても外食が増える我が家。お出かけした時には仕方がないのですが、ちょっとした怠け心で外食に出かけることもしばしば。そんな風に出かけた外食では、特に食べたいものではなく、おなかを満たす作業のような感じ。どうせ外食するなら思い切り楽しみたい。外食の回数を減らし(断捨離)、その分、一回の外食を心から楽しむには…「おうちご飯を心から楽しむこと」。そのためにできることは…・おうちご飯のメリットを考えること・いかに料理を楽しむかこの2点。おうちご飯のメリットは、栄養面を考えて調節できること、金銭面ってことでしょうか。料理を楽しむためにできることは?5感を働かせて、料理することを味わうことかな。例えば、音楽を聞きながら料理をしてみる。料理の見た目に気を使ってみる。もちろん、味付けの変化を楽しんでみる。家族の食べる姿を見て、「ごちそうさま」の声に耳を傾けてみる。いやいややろうとすると、そうなってしまう。でも、楽しもうと思えば、楽しいことに変わってくれます。今日のおうちお昼ご飯。メニュー鶏団子とカブのスープ穀米ご飯グリーンリーフとトマトのサラダ材料カブ 216円ネギ 120円鶏肉つみれ肉 333円グリーンリーフ140円トマト80円米 もらいもの 0円+穀米、調味料、香辛野菜費。占めて889円+αってとこでしょうか。金銭面ではかなりお得感あり。手抜きのメニュー少なめですが、夫「お、ちょっとカフェっぽい」と、うれしいお言葉。ティーマはやっぱり使いやすい。木製のスプーンもいいです。おうちご飯、これからも楽しんでいこう♪丁寧な暮らし手作りおうちごはんお買い物マラソン追加。チッテリオのナイフは息子用を追加購入。楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪では♪にほんブログ村ご訪問ありがとうございます!長々とおつきあいいただいて感謝です。