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2012.05.31
カテゴリ：プチダイエット
おは＠すこです。
昨日、5/21の健診結果が届きました。 すると1年前と比較して下記のような内容でした。 身長 -0.3cm  体重 -4.6Kg  血圧 上 -10 下 -20 握力 右 - 5kg  左 -10kg 視力 右 2.0 変わらず左 1.5 変わらず でした。 血圧はまだまだ下げなければいけませんが ウォーキングの効果が出ていました。 そして何よりも驚いたのが、「中性脂肪」でした。 すこちゃんの年齢の規格幅は、 70 ～ 150 mg/dL です。 1年前の数値は 121 mg/dL でした。 それが今回、なんと・・・ 48 mg/dL  まで下がってました  約1/3ですね～  これまでの9ヶ月間の頑張りが報われたようです   やっぱり、結果出ると結構うれしいものですね  でも・・・ ここのところ少々頑張りすぎたせいか、 お疲れモード  に入りつつあります。ほどほどで長く続けて行こうと思います。 では、今日も頑張りましょう。 行って来ま～す。。。 すこ
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