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書評【へこたれてなんかいられない】ジェーン・スー

私と同じ50代の女性のエッセイです。彼女のエッセイは共感できる内容が多いのでいつも楽しみにしている。・今日もなんとか生きていく！・ポンコツな我々と日々のタスクと・大人の醍醐味・中年の特権・それでも生活は続くのだから4つの章から構成されています。老いていく父親のこと、引っ越しした住まいのこと。20年以上前にがんで亡くなった母親のこと。インプラントの失敗談など面白おかしく書いています。私たちは「よりよい自分」や「よりよい生活」を効率的に手に入れなければならないという強迫観念に囚われすぎている。本来は逆だ。生産性や効率を度外視できるのは、基礎的な生活が盤石であってこそ。成果と結果についてでは、誰かのせいにすることが、なんの助けにもならないのと同時に、思い通りにならないのは自分のせいだけではないこともわかっていた。ならば場所を変える。非常に理にかなっている。と彼女はいう。私たちは、今の生活が本当に良い方向へ向かっているのか？自分自身に問う時期にきているのかもしれないとジェーンスーさんのエッセイを読んで感じた。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2026.02.25

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書評【不機嫌ばかりな私たち】渡辺満里奈

著者とは同じ年なので、この本を読んで共感することが大変多かったです。女性にとって初めて経験する更年期は人それぞれ症状も違います。でも、更年期は多かれ少なかれ50代前後の女性が経験するもの。著者も自分の更年期事情を詳しく紹介しています。さらに、思春期を迎えた子供たちとの関係、自分の母親との関係、そして夫婦の関係についても年とともに少しずつ変わっていることを受け入れていく大切さが書かれています。家族のために作る料理、名もなき家事、苦手な片づけ、老いとの向き合い方、ファッションの変化、美容の話、SNSとの距離感、家族や友人との旅など50代の今の自分の気持ちを正直に文章にしていてとても共感できました。独身時代は気ままに外食できたのに、今は毎日ご飯を作ることにつかれてしまうことがあること。思春期を迎えた娘さんとの日々の接し方や体と心に不調をきたした夫との向き合い方についても書いています。「若いころに比べて、体の痛みを感じたり昔のようにパワフルに日々生活はできないけれど歳を重ねた今のほうが意外と楽しく過ごせています。やりたいことだけをじっくり掘り下げていくことができる。体や脳に制限はあっても心に制限はない。こうでないといけないと思うことが多かった若いころよりも心はずいぶんと自由になりました。」って言葉には同じ年代として強く共感できました。50代、毎日忙しく暮らしている女性たちにおススメの1冊です。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2026.02.20

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書評【はりは女性の味方です。】竹村文近

数年前から鍼灸治療をはじめました。そして2024.11月、電動自転車によるひき逃げ事故の被害者になり頸椎の神経を損傷しました。1年以上経過した今も、痛みに苦しんでいます。整形外科で半年以上治療しましたが痛みはまったく緩和しませんでした。さらに、口コミのよい鍼灸院４か所へ出かけましたが痛みの改善には程遠い状態でした。そこで、竹村氏の鍼灸治療の本を数冊読み始めました。この本は、女性のあらゆる症状に鍼灸治療がよいことを紹介しています。女性特有の疾患に鍼灸がよく効くと臨床経験からわかったそうです。西洋医学ではどうにもならなかった不調が鍼灸治療によってかわっていくケースを以下のように紹介しています。・冷えと低体温・生理不順・生理痛・PMS・不妊・頭痛・便秘下痢・腰痛・肩こり・アレルギー疾患そのほか、痔、整形外科疾患、不眠症、むくみ、めまいなどさらに、鍼灸治療の現場で著者の基本治療についても鍼の長さ、施術の仕方、治療後などツボに言及しながら詳しく書いてあります。私は、先日この竹村氏のお弟子さんに鍼灸治療をしていただきました。60分1万円でしたが、この本に書かれたとおりの施術方法でした。とても丁寧な施術に驚きました。今まで鍼灸治療をいろいろ試してみましたが一番よかったと感じています。この本では、加賀まりこ、吉行和子、柴田理恵など女優さんも著者の鍼灸治療に通っていることが紹介されていました。この本を読んで、実際に鍼灸治療に興味を持つ方がいると思います。ただし、鍼灸院の治療は100人100通りです。治療して効果を実感できる鍼灸院を探すのがとても困難です。また、治療費の相場もさまざまです。でも、西洋医学では治せない症状に鍼灸はしっかりアプローチできることはこの本を読んで理解することができました。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2026.02.15

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書評『20代でFIREした元ギャル大家が教える不動産投資デビュー99人の成功法則』奈湖ともこ

著者は、高校を中退し平成ギャルとして青春を謳歌していたころに不動産投資と出会います。22歳で自己資金70万円を元手に融資を受け横浜にアパートを購入したことから不動産投資の面白さに魅了され、今では年間家賃収入5000万円、キャッシュフロー2600万円を達成。FIREを達成した自分の経験と不動産投資を教えるコミュニティでサポートしている投資家たちのリアルな体験をこの本で余すことなく紹介しています。不動産の知識がない人が、一人で不動産投資を始めると必ず失敗をします。最低限、このような本を数冊読んで不動産の失敗談や金融機関選び、トラブル事例などを把握しておくことが大切だと強く感じます。この本では、不動産投資の基本からFIREを達成するための戦略、そして職業別や年収別の成功事例が紹介されています。高所得層の医者だけではなく、主婦、会社員、個人事業主、フリーターなどでも不動産投資は可能であることが理解できます。不動産投資は、知識が中途半端だと騙されてしまうこと、勉強せずに投資をはじめてしまうとおとり物件などで怖い目に遭うことなど失敗談も多数学ぶことが出来ます。重要なのは「融資を引く力」と「物件を選ぶ目利き」の両方を身に着けることなんですね。とにかく不動産の世界では知識そのものが最強の保険だと著者は言います。その面では、この本を1冊読むと基本的なことを広く学ぶことが出来ます。70代でも不動産投資を始める方もいるようですが、著者は早く始めることで失敗しても挽回するチャンスが残されていると言っています。不動産は時間が味方になってくれると考えると、若い人こそ不動産投資を始めるといいのかもしれません。最後に著者はFIREを達成できた後のお金の先にある目的をもつことの大切さも語っています。不動産投資をしたい方が読むと、広く浅く不動産の知識を学べる1冊だと感じました。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2026.02.10

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書評【はり100本鍼灸で甦る身体】竹村文近

2024年電動自転車によるひき逃げ事故の被害者になり頸椎の神経を損傷してしまった。整形外科に通院したが全く改善せず、東洋医学である鍼灸に通院した。この東洋医学である鍼灸であるが、金儲け主義の鍼灸師、15分治療鍼灸師、鍼を6本しか刺さない鍼灸師しまいには10回治療しても改善しないと患者を叱る鍼灸師まで遭遇した。鍼灸とは？鍼灸師とは何なのか？私は知りたくてこの本を読んでみた。この鍼灸師は体に100本以上鍼をうつ。そして深い鍼をうつ。痛くなければ効果はないとはっきりと言っている。私自身もいろいろな鍼を経験したが中国鍼が痛かったけど一番効いた。著者は、200本以上深く刺すという。タモリ、加賀まりこ、吉行和子などの著名人などを治療したこともこの本で紹介している。現代人の体は鬱の身体と呼んでいる。気や血がうまく循環しないで滞っていると。それを正常にしていくのが鍼灸師であり自分の務めだと著者は言う。著者は、本当に打ちたい鍼はたったの8本。中院、曲骨、そして背中にあるツボだという。そしてこの8本を十分に深く刺すことが大切だと。私が受けた鍼治療のほとんどは日本鍼で細くて浅く鍼を体に刺された。これではまったく私の痛みには効果を感じなかった。やはりこの本に書いてあるように深い鍼を体に刺す方が効果があるのだと読んでいて感じた。そして最後には自分の鍼灸のノウハウを後世に伝えるために弟子を育てたいと書いてある。原点を忘れず、患者に向き合う姿勢が大切だと著者は言う。この本は、患者の私より開業している鍼灸師が読んだほうがいいように感じる。昨今ネットで探すと鍼灸師はかなりヒットする。どの鍼灸師が素晴らしいのか？私には理解できないが今までほとんどがはずれだった。この本を読んで、著者が言うように鍼灸師にはもっと人間性を磨いてほしいと患者である私も強く感じている。著者の鍼灸治療を受けてみたいが今は治療をしていないのだろうか？旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2026.02.05

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