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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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50代、もう一度「ひとり時間」中道あん

50代、もう一度「ひとり時間」 [ 中道　あん ]専業主婦で何不自由なく生きてきた女性。Ｔシャツ1枚1万以上を主婦時代に購入していたと書いてあったので旦那様の給与もかなり高額だったのだろう。そんな彼女は、ある日旦那様のバッグから浮気の原因である女性への送金通帳などを見てしまう。45歳・・そこから彼女の自立が始まる。夫との別居、母親の介護、そして3人の子供の子育て、そんな中で彼女はパートから正社員になって一人で生きていくことを決める。50代、今まで主婦として生きてきた彼女が一人ごはんを楽しみ、ひとりの旅行を楽しむ。でも、やはり私はこの本を読んでいて一人で生きていくのは嫌だと感じた。夫婦で可能であれば、仲良く生きたい。ただし、いろいろな状況の中で彼女は自立を選んだ。65歳までに1000万円貯める！これも専業主婦が働くことの大変さを物語っている。老後の不安もきっとあるだろう。母親との関係をこの本で書いているが私の母親と著者であるあんさんの母親が似ていて共感した。私は私、親は親。そう思って生きなければ自分を見失ってしまうのだろう。理解できます。私は人に期待しません。彼女の言葉・・・そうやって生きていくことも悲しいけれど大切なこと。そう生きると、生きやすいから。私は今40代後半。50代の自分はどんなふうに生きるのだろう？ただ、一人で生きていくおひとりさまはやはり私はさみしいと感じた。５０代、もう一度「ひとり時間」中道あんKADOKAWA / 中経出版円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。

2017.11.24

閲覧総数 2993
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手作りキットで【ねこプチガトーショコラ】

共立食品のキットを使えば「ねこプチガトーショコラ」が簡単にできますよお子様と一緒に作るのも楽しいバレンタインデーには手作りチョコを考えている方におススメ！しっとりした生地でとっても美味しいガトーショコラ共立食品のガトーショコラキットの中身がこちら↓卵と無塩バター、牛乳があれば作れますよ作り方は、こちらレシピ動画もあるので、スマホでチェックできるよチョコレートとバターをボウルに入れて湯煎で溶かしますこれが、ちょっと大変でした。あらかじめバターは室温に戻しておくほうがよかったかも？猫の形をした焼き型もちゃんと入っているので便利ですね１６０度のオーブンで16分焼いたら完成最後に、デコペンで猫の顔を描くんだけどこれが意外にも楽しいけど、難しい初心者には難しいけど…お子さんと一緒にすれば楽しいかも！旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2023.02.06

閲覧総数 753
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銀座甘楽の銀六餅とりんごぱい

新型コロナウイルスの感染拡大でおうち時間が増えていますね。銀座甘楽のお菓子をいただきました。新型コロナウイルスの感染拡大の影響で都内に出かけていないのでうれしい！甘楽のどら焼きは、とっても有名ですね。かわいいサイズです。私にはちょうどよい・・感じ北海道産の小豆を使用した粒あんがとってもおいしい甘さ控えめなのも嬉しいですね。煎茶と一緒にいただきます。りんごぱいも有名ですね。あんことリンゴが合うんですね。そしてパイ生地はしっとりしています。今年の夏は、国内旅行を計画中。贅沢な宿でのんびり！今年のふるさと納税は楽天市場をメインに！生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気ブランドバッグは、ブランディアで賢く処分！査定額に納得できなければ断ることもできます。店頭だと・・なかなか断れないけれどネットだから納得できなければ断れるのもうれしいね。ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！にほんブログ村いつも私のブログを応援していただきありがとうございます。

2020.08.22

閲覧総数 1209
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ペリカン石鹸のマルシェボン【ロイヤルジャスミン】

石けん大好きの私がバスタイムで使っているのがこれ！～ペリカン石鹸様より商品をいただきました～マルシェボン✨MARCHEVON【ロイヤルジャスミン】ジャスミンの優雅な香りがお風呂タイムを楽しくしてくれますペリカン石鹸のハンドメイドソープにはいろいろな香りがありますよPRきめの細かい泡が特徴ですふわっふわの泡でやさしくやさしく全身を洗います濃密泡がたまらない石けんペリカン石鹼のマルシェボンにはそのほかにもいろいろな種類があるので自分の好みの香りを見つけてみるのも楽しいかも！PR旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.05.17

閲覧総数 198
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【マッスルランチの筋トレ飯】を読んでみた！

高たんぱく・低脂質なおかず、バランスのよいサブおかず、スープ・リゾットのジャー弁当、魅惑のおやつなどをレシピ付きで紹介しています。食事が変われば未来が変わる！と食の大切さには理想の体づくりの必要性も書かれています。PFCバランスを意識することが大切とも。P＝プロテインF＝ファットC＝カーボハイドレートおススメの1日のPFCのバランスは3：2：5なのだそう。美味しいご飯が筋肉を育てると著者は言います。ダイエットや筋トレをしている方にぜひ！旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2023.03.16

閲覧総数 117
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書評【人生たいていのことはどうにかなるあなたをご機嫌にする78の言葉】高尾美穂

産婦人科医として日々女性たちを診察している著者が音声番組「高尾美穂からのリアルボイス」に寄せられる相談にこたえていく中で生まれた言葉を集めた１冊です。・自分が主役の毎日を・あるべき姿よりもありたい姿に・ご機嫌でいるのは決意・どうでもいいことはどんどん手放していく・苦手な人には近づかない接しない受け流すなど著者が私たち女性（男性にも）に向けて素敵なメッセージの数々を紹介している。すぐに読める１冊ですが、手元に置いて疲れた時、悩んでいる時、悲しい時などに読むと著者の言葉に救われるかもしれません。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.01.15

閲覧総数 58
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琉球サプリ『一望百景』を飲んでみました～

パソコンに向かって日々暮らしている私は眼精疲労を常に感じていますそのため、普段からルテイン配合サプリをネットで探しては飲んでいるBSで韓国ドラマを見ることが多いんだけどCMでよく目にする一望百景のサプリすごく興味がありました今回、モニターとして一望百景のサプリをいただいたので1カ月試しに飲んでみることにしましたルテイン20㎎が配合されていますよ飲み忘れを防ぐために、私はパソコンのそばに置いて毎日1粒を飲んでいます小粒なのでとっても飲みやすい無味無臭だしね…老眼鏡はまだ使っていないけれど…夕方や曇りの日、雨の日は長時間の読書がつらくなってきたのよね年齢なのかな？食品ではなかなか摂ることができないルテインをサプリで補っていくことも50代からは必要なのかもしれないと最近感じています旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.09

閲覧総数 141
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書評【なんとなくだるい、疲れやすいを解消する! 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた】

病院に行っても原因が分からない。なんとなく不調を解消してくれるノウハウが満載のこの本を読んでみました。SNSの普及、異常気象などいろいろな生活の変化に私たち現代人はついていけないのでしょうか？この本は、そもそも自律神経って何ですか？という問いから始まります。・自律神経を整える毎日のおすすめ習慣は？・腸を改善すれば自律神経が整うって本当ですか？・自律神経を整えればメンタルも強くなりますか？・自律神経が喜ぶ休息の取り方ってありますか？そして最後には小林先生が実践している習慣をインタビューしています。自律神経についてわかりやすく書いてあります。特に腸内環境を整えることが大切なのだと理解できました。それには、食生活の見直しが一番ですね。冷たいものを飲まず、夏でもあたたかい飲み物を飲むなどぜひ現代人には実践してほしい内容でした。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2025.01.15

閲覧総数 16

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