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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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横浜市在住のSumikoです。

自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している40代です。
中央大学卒業

保有資格
ファイナンシャルプランナー(CFP)
1級ファイナンシャル・プランニング技能士
(厚生労働省・国家資格)
宅地建物取引主任者
日商簿記2級
ライフオーガナイザー1級
ハーブアドバイザー
ハーブコーディネーター
(日本園芸協会)
ハーブ研究家

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2017.11.06
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テーマ:読書日記(564)
カテゴリ:読書感想

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え [ 草薙龍瞬 ]


著者は、中学中退後16歳で家出。
そして、大検を経て東大法卒業。
その後、就職して出家。
おもしろい経歴の持ち主です。

しかし、この本の内容は大変濃いと
私は感じます。
ちょうど家族関係でストレスを抱えていたので
この本がス~っと私の中に入りました。

ムダな反応をしなくなれば、人生ラクになり
心が軽くなるんですね。

「自分は正しい」という考えから離れてみる。
と著者言っています。

「自分は正しい」と判断してしまった時点で
その判断は「間違ったもの」になる。


そうかもしれません。

また、自由な心を取り戻すエクササイズとして
①一歩、一歩と外を歩く
②広い世界を見渡す
③「わたしはわたしを肯定する」と自分に語りかける。

この3番は、ぜひ私自身も実践したいと思います。

反応しないことが最高の勝利!

そんな風に考えてこれからの人生を歩めたら
きっと人生は素敵なものとなるに違いない。
この本は、たくさんの考え方を私に教えてくれた
1冊です。





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Last updated  2017.11.06 10:07:33
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