ハーブと一緒に私のスマートライフ

​​​​​​​​​​​​​​暖かくなりました。
冬に太ってしまった体を夏までになんとかしたい！
今回は、（DHC）プロティンダイエット
スープパスタを試してみました。。

５つの味×各３袋が入っています。

１５日間、１日１食をこのスープパスタで
置き換えダイエット。



大きな箱で届きます。

中を開けると、パスタと粉末スープが入っています。



早速、クリーミーコーン味を作ってみたいと思います。



熱湯２５０ｍｌを準備するだけです。



大きな器にステップ１と書いてある袋のパスタを入れます。

私は、深めのグラタン皿を使いました。



２５０ｍｌの熱湯を注ぎます。

そしてラップをかけて３分待ちます。

ラップをかけるのは、密閉することにより
冷めにくくパスタのもどりが早くなるんですね。

私はエコの観点からラップを使わず
かわいいブタさんの落し蓋を使いました。




３分経過しました。

落し蓋を開けると、パスタが柔らかくなっています。



ステップ２と書いてある袋のスープ粉末を入れます。

そして、粉っぽさがなくなるまでよくかき混ぜます。

できるだけ素早くスプーンでかき混ぜましょう。




はい！完成です。

美味しいクリーミーコーンが完成しました。

コーンの甘みがしっかり出ています。
コクがあって女性が喜ぶ味に仕上がっています。



クリーミーコーン以外のお味を紹介します。

完熟トマト味

こちらは、トマトの甘みと旨みが凝縮されています。
玉ねぎの甘みとハーブの香りを楽しむことができます。

パスタは、ペンネを使用。




クラムチャウダー味

クラムチャウダーは大好きなのですが
自宅で作ることはありません。
今回ＤＨＣのスープパスタはあさりが入っているのに
驚かされました。
アサリとホタテの旨味がしっかり出ています。
ハーブのパセリがアクセントに。





野菜カレー味

カレーは苦手な私ですが、スパイシーなカレースープに
たまにはいいかもと思いました。
パンチが効いたスパイシーカレー味は朝食べると
目が覚めます。

パスタは、フジッリを使用。



カルボナーラ味

濃厚なミルクのコクがベースです。
チーズとベーコンの風味がパスタとの相性ぴったり。

こちらもフジッリを使用。

このカルボナーラは写真を見てお分かりだと思いますが
一番最初に作ったスープです。

ですから、ダマができています。

毎日食べていくうちに、スープ粉末を上手に
溶かすことができるようになりますが
最初のうちはちょっと難しいかも！



私は、朝置き換えダイエットを体験しました。

５つの味があるので毎日飽きずに楽しんで
ダイエットをすることができました。

ダイエットというとスムージーなどのドリンクタイプがありますが
私の場合しっかり食べたいのでドリンクタイプは無理。

スープパスタは、パスタをよく噛むので美味しく
楽しくダイエットを続けられました。

また、ＤＨＣのスープパスタのよいところは
１回の食事に必要なビタミン１１種類とミネラル５種類が
配合されているんですね。

その上、女性に嬉しいコエンザイムＱ１０やコラーゲン3000ｍｇ
ダイエット中の女性になりやすい便秘解消として
食物繊維もしっかり入っています。

カロリーは、
カルボナーラがカロリー高そうに見えますが
一番低くて168キロカロリー。
完熟トマトが一番高くて195キロカロリーです。

簡単、スピーディにできるスープパスタは忙しい女性にとって
朝の時短にもつながります。

１日２食までおきかえ可能なようですが
あまり無理をせず１日１食からスタートしてみてはいかがでしょうか？


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