ハーブと一緒に私のスマートライフ

朝食に最近食べ始めたのが

【ファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチ】

シンプルなパッケージが私のお気に入り。



数年前から人気のグラノーラ。

私自身もスーパーで大人買いしたこともあるし
市販のグラノーラに物足りなく感じて
自分で材料買ってオーブンで焼いたこともあります。



ファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチは
素材にこだわっているグラノーラ。

市販のグラノーラというより、自宅で私が作った
手作りグラノーラになんとなく似ている感じのやさしい味と素材。




有機オート麦、有機アガベ
アーモンド、ココナッツ
くるみ、メイプルシロップ、全粒粉を使っているグラノーラ



1袋は250g入っています。

理想は1日50g食べること。



牛乳を添えて、豆乳、アーモンドミルク、ヨーグルトを
添えてもおいしい。

冷えの気になる女性は牛乳を温めてホットミルクに
ファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチを
添えても美味しい。



現代人は食物繊維が不足しがち。

特に女性は9.1g以上足りていないらしい。

不足分をファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチで
補っていきましょうという新習慣のご提案です。



私の場合、おやつにそのままつまんで食べています。

お酒のおつまみにも合いますよ。
ワインにはぴったりのおつまみだけど
私は意外にも獺祭にファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチを
いただいています。

これも意外とおススメ



ファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチは
ゴロゴロしたグラノーラ。

くるみやアーモンドはまるごと入っているんです。

だから、歯ごたえがあります。

噛む回数が増えるのも、ファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチの
利点かな！



噛めば噛むほど、甘みを感じるファンファイバーのナッツグラノーラファイバーリッチ。

3時のおやつにハーブティーと一緒にいただくと
なんだかリラックスできる味。

きっと自然素材の影響かな？



朝食には牛乳をかけていただきます。

好みがわかれますが夫は牛乳を添えた方が好きみたい。



お好みのフルーツと一緒にいただいてもいいね




ベビーリーフや水菜などのサラダに
ファンファイバーの【ナッツグラノーラファイバーリッチ】を
添えてオリーブオイルと塩でいただくのも意外と美味しいですよ。

サクサクした食感も満腹感あります。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維
両方とれるファンファイバーの【ナッツグラノーラファイバーリッチ】


楽天でもグラノーラいろいろあります



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