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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
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中央大学卒業

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ファイナンシャルプランナー(CFP)
1級ファイナンシャル・プランニング技能士
(厚生労働省・国家資格)
宅地建物取引主任者
日商簿記2級
ライフオーガナイザー1級
ハーブアドバイザー
ハーブコーディネーター
(日本園芸協会)
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2020.10.31
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テーマ:読書日記(1073)
カテゴリ:読書感想

血圧を下げる新習慣 オムロン ヘルスケアの社員食堂レシピ [ オムロン ゼロイベント ランチプロジェクト ]

私は低血圧(40/80の超低血圧)なのでこの本を読む必要は
基本ないのだがタイトルに魅かれて読んでみた。

血圧計と言えばオムロン。
我が家にもオムロンの血圧計があります。

そんなオムロンだが、社員全員の血圧を基準値以下にする
チャレンジを行っているそうだ。

私たちはオムロンの社食を利用できないが
オムロンの社員食堂レシピがこの本で紹介されている。

減塩のためには、
しょうが、にんにくなどを使用したり、
スパイス、レモン、お酢、だしなどを
使用するのが秘密の味付けなんですね。

家族に血圧の高い人がいる方に
是非おススメの1冊です。

やはり、一番大切なのは外食を見直し
自炊することではないかしら??

我が家は、基本的にあまり外食をしないおかげで
家族みんな血圧は高くありません!

オムロンの血圧計・・・我が家にもあります。





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Last updated  2020.10.31 00:00:20
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