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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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ご訪問ありがとうございます。
横浜市在住のSumikoです。

自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業

保有資格
1級ファイナンシャル・プランニング技能士
(厚生労働省・国家資格)
宅地建物取引主任者
日商簿記2級
ライフオーガナイザー1級
ハーブアドバイザー
ハーブコーディネーター
(日本園芸協会)
ハーブ研究家

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2022.07.01
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テーマ:読書日記(1413)
カテゴリ:読書感想



先日、この医師の施術を受診しに出かけた。
当日施術を行ってもらえると聞いて出かけたのだが
施術していただけず。
会計時にこの本をいただいたので、早速読んでみた。

美肌のために大切なのは、余計なものを
つけないこと。こすらないこと、洗い過ぎないこと。

化粧もできるだけしない。
ファンデーションはつけない。
クレンジングも使わない。

日中は、日焼け止めクリームを使う。
朝は水洗顔。
夜もできれば洗顔だけ。

この本を読むと、化粧品業界の人には耳が痛い内容です。
女性たちは、きれいになるために高価な化粧品や
スキンケアを買っているのですから。

私自身は、この医師の考えに全面的に賛成です。

30代の頃から私は、化粧水などをほとんど使わずでした。
ただし、仕事をしていたのでお化粧はしていましたが。

肝斑、シミ、しわ、たるみについての治療方法なども
紹介されています。

エイジングケアには、食事、インナーケア、睡眠、入浴なども
大切だと書かれています。

高価な化粧品をつけている方、
それでもシミやしわが増えて悩まれている方には
とても参考になる1冊かもしれません。




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Last updated  2022.07.01 00:00:26
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