ハーブと一緒に私のスマートライフ

毎日暑いですね。

この言葉…いつまで言っているんだか！

日本の夏はこの暑さがこれから当然になるんでしょうね。

痩せている私は、夏の暑さにバテバテ。
食欲ないし、暑くて家から出ないから運動不足だし。

こんな時は上手にサプリに頼ってみるのも大切かなって
思っています。

お仕事でTUMUYUI　氣RIKI（キリキ）を試してみました。




50代女性にうれしい、有機マカ、田七人参、すっぽん、ウコンなど
元気成分がギュッと凝縮されたサプリです。

私は毎朝3粒を飲んでいます。

いつ飲んでもいいんだけど、人が疲れを感じ始めるのは
15時ごろなんだって。

だから朝飲むことにより、疲れがピークになる時間帯でも
元気が続くように朝飲むのがいいんだそうですよ。




私は1日3粒を継続して飲んだけど、実感できない人は
4-6粒に増やして飲むのもいいみたい！



カプセルタイプのサプリはちょっと大き目だけど
1回に3粒一気にお水と一緒に飲めるよ



50代…朝起きて体がだるいな～って思うことがこの夏は
増えていますがなんとか元気に過ごせているのは
サプリのお陰かな？

もちろん毎日の朝お灸も継続していますよ



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