ハーブと一緒に私のスマートライフ

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30代の頃、体調が悪かったことがあります。
総合病院へ出かけて診察を受けたら、
「気のせいです。１か月でも寝ていたら？」と
ひどい言葉を浴びせられたことがある。

この本には、さまざまな不調で悩む患者さんの
原因は首疲労（首コリ）であることが多いと書かれている。

脳神経外科医である著者は、自律神経失調症、うつ病、パニック障害などの
原因は首コリだという。
しかし、ほとんどの病院ではストレスが原因だとストレスのせいにして
精神科に回される。
そしてうつ病だと診断され、薬を飲まされるが一生治らないと断言する。

原因はストレスでも気のせいでもないのです。
心に問題があるせいでもないのです。
首の筋肉疲労が原因ですと著者は言います。

著者のクリニックで診察を受け、治療をすれば
首の状態がよくなり心も体も上向き幸せになれると。

首疲労治療で完治可能になった１６の病気を紹介し、
首疲労から脱出に成功した患者さんたちの体験談も
紹介されている。

病院での首コリ治療は、
・低周波治療器による治療
・遠赤外線治療
・電気鍼治療
・ビタミン注射

後半には自宅でできるエクササイズや首の温め方も
紹介されていて参考になります。

この本は2011年に書かれた本ですが、今読んでも
古さを感じさせない内容です。



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