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2025.06.17
テーマ：読書日記(1883)
カテゴリ：読書感想
 産婦人科医であり、ヨガ指導者でもある著者が 「高尾美穂からのリアルボイス」で 読者からの質問に真摯に回答している。 この本は、配信サービスで応えた女性読者からの82の質問を 参考に構成執筆したもの。 ・自分を主役に ・行動を起こす ・理由を深堀る ・視点を変える ・言葉を選ぶ ・立ち向かわない ・自分を解き放つ ・答えのない質問を考えてみる 全８章から構成されています。 マルチタスクが年齢により難しくなってきたという 40代女性への回答としてはマルチタスクは本当に 必要なのか？と問い、１つのことに集中する時間をもつことも よいと答えています。 さらにネガティブな思考回路を変えるには？ という質問には物事をポジティブにとらえる練習を。 日頃からポジティブな言葉を選びましょうと アドバイスしています。 そして著者は言います。 自分らしさを大事にすること。 自分のありのままを自分で受け入れることが 大切だと教えてくれます。 考え方を少し変えることにより、人生をラクに生きられる 著者からのヒントが満載です！！ 旅の予約はいつも楽天トラベルで！ ふるさと納税は楽天で！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2025.06.17 00:00:13
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