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2025.10.03
テーマ：読書日記(1953)
カテゴリ：読書感想
 今現在、女性専門鍼灸院うさぎ堂で 施術をしている女性の本です。 お灸が女性のさまざまな症状によいことを この本で紹介しています。 私自身、お灸をはじめて１年以上が経過しました。 継続は力なりで冷え、吹き出物、アレルギー症状の緩和を 実感しています。 この本では、お灸の基礎知識として ・東洋医学のこと ・お灸の種類 ・注意点 などをわかりやすく書いています。 さらに症状別のお灸でのセルフケアではさまざまな 女性の悩みにうれしいツボが紹介されています。 ツボというのは、文章ではわかりにくいですが 図とともに紹介されています。 女性にとって冷えは大敵だというのがこの本を読むと 理解できます。 後半では、食生活、運動、日々の過ごし方にも 言及しています。 慢性疾患で悩んでいる私は毎日お灸をして今までの悩みを 少しずつ改善してきています。 最近では不妊に悩む男女が増えています。 これらも血流改善によりよくなるかもしれないと この本で紹介されています。 西洋医学の薬ばかりに頼るのではなく 養生として自宅でひとりでできるお灸を ぜひ暮らしの中にとりいれてほしいと感じました。 さまざまなツボが紹介されていて 大変勉強になりました。 旅の予約はいつも楽天トラベルで！ ふるさと納税は楽天で！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2025.10.03 00:00:17
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