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2026.04.15
テーマ：読書日記(1994)
カテゴリ：読書感想
 鍼灸に興味があります。 毎日お灸をはじめて２年になります。 お灸には、即効性はありませんが毎日続けることにより 冷え性が緩和したり、風邪をひかなくなったりを 実感しています。 そこで、お灸の本を読んでみました。 古くから親しまれてきた自然療法「お灸」 鍼は自分ではさせませんが、お灸なら自宅で 簡単にできます。 この本では、お灸の基礎知識からお灸が効くツボ紹介、 症状別お灸のツボなどを紹介しています。 合谷、足三里、三陰交は女性におススメのツボですね。 現代人は忙しくて体が疲れています。 西洋医学一辺倒の日本の医療ですが、 昔から存在しているお灸を日々の養生に とりいれるといいかもしれません。 旅の予約はいつも楽天トラベルで！ ふるさと納税は楽天で！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2026.04.15 00:00:12
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