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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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ていねいな暮らし

2020.08.14
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カテゴリ:ていねいな暮らし
毎日暑い日が続いていますね。

ほんとに暑い。

梅雨明けしたら、カーテンを洗おうと
予定していた私。

お天気が良いので朝からカーテンをはずして
洗濯機でジャブジャブ洗います。

そして、脱水後はカーテンを窓のところに設置してそのまま乾かします。

暑いので、すぐに乾いてくれますね。





暑い夏。

我が家のエアコンは、ずっとつけっぱなしです。

28~29度に設置して過ごしています。

気密性の良いスウェーデンハウスの我が家。

これで十分涼しいのです!

今年初、かき氷を食べました。




最近は、#氷活なんて言葉も流行っているそうですね。







今年の夏は、国内旅行を計画中。

贅沢な宿でのんびり!



今年のふるさと納税は楽天市場をメインに!



生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう!

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店頭だと・・なかなか断れないけれど
ネットだから納得できなければ断れるのもうれしいね。

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創業150年の歴史を誇り、今やフランスを代表する老舗ティーブランド
クスミティー。

ウェルネスに高い関心を持つ女性におススメ!







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Last updated  2020.08.14 00:00:14
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2020.06.05
カテゴリ:ていねいな暮らし
最近、ネットでかなりマスクが安くなってきました。

私自身、ネットでマスクを買おうかなって思うときもあるんだけど・・・
やはりネットで中国製のマスクを買うのは
怖い感じがして躊躇してしまう。

レビューなどを読むと・・不安になるマスクもある。

近所のドラッグストアなどでもときどき
マスクが入荷されるようになったので
入荷されると購入している。

といっても・・・なかなか入荷されていませんが・・。

今日はドラッグストアに出かけたらマスクを見つけた。




でも、私はマスクを購入する際に
裏面を必ず確認する。

できれば日本製が欲しいがなかなか
日本製は見かけない。

中国製でも、全国マスク工業会会員のマーク
あるマスクを購入するようにしている。





夫はマスクを1週間使うために
マスクの中に不織布のフィルターを両面テープで
貼って使っている。

日本製のマスクフィルター。

安心安全!





シルクのマスクシート。

敏感肌の私は、東急ハンズで以前購入した布マスクを
今現在使っている。

シルクのマスクシートをインナーに使うのもありだね。





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Last updated  2020.06.05 00:00:22
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2020.05.09
カテゴリ:ていねいな暮らし
先月購入したシャークのハンディクリーナーが
今の私のお気に入り。

洗面所に私の髪の毛がたくさん
落ちているのが気になって・・・
ハンディクリーナーを購入しました。

ところが、洗面所だけじゃなくて
階段のお掃除にもシャークのハンディクリーナーはおススメ!

今までは、クイックルワイパーを使ったり
ほうきを使ってお掃除していたんだけど
シャークのハンディクリーナーに付属のマルチノズルを
つけて使うとラクラク!



掃除機を抱えて、階段の掃除をしたこともあったな~。

充電は、意外と長持ちしている。

我が家の場合、1週間に1回でOK

用途にもよると思うけど…我が家の場合
基本は洗面所のお掃除とときどき階段のお掃除をしている程度。

だから、1週間に1回あるいは1週間以上充電がもちます。



階段の隙間もきれいにお掃除できる優れもの

これ・・・いいかも!



シンプルなデザインなので、リビングに置いても
主張し過ぎないのが気に入っています。




GWは暑い日もありましたね。

まだ、麦茶の季節には早いような・・

だけど夫が麦茶飲みたい!という。

こんなときに、サントリーの【やさしい麦茶濃縮タイプ】が
おススメ。

水とまぜれば、すぐに麦茶ができます。

災害用に保管しておいてもいいかもしれません。





最近人気のちぎりパン。

私も作ってみたくて・・・




ちぎりパン用の型を購入しないで、
牛乳パックで型を作ってみました。

内側にクッキングシートを敷くと
上手にできますよ。




初めてにしては、上手にできたかな???

アクセントとして、アーモンドを飾ってみました。

砂糖とはちみつを入れているので、そのまま食べても
美味しい!





ふるさと納税も私は楽天で!



ウイルスソフトをカスペルスキーに
してみました。

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Last updated  2020.05.09 00:00:08
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2020.04.28
カテゴリ:ていねいな暮らし
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で
自宅で過ごす毎日。

でも、自分の命が一番大切なので
私は自宅で過ごすことを守っている。

スーパーへの買い物は、週に2~3回。
これは、普段も変わらない。

家にあるものをいかに工夫して楽しむか?

これが今問われているんじゃないかな?

冷凍していた生おからを使って、おからクッキーを
焼いてみた。

生おから 50g
アーモンドプードル 40g
お砂糖 10g
こめ油 大匙2

これを混ぜて、おからクッキーを焼いてみた。

ヘルシーなおやつが完成!



フォカッチャは、意外と簡単。

だから、おうちで是非作ってほしい!

ホームベーカリーで生地を作って、
ベンチタイムを10分。

一次発酵、焼成。

オリーブオイルがきれていたので
こめ油で代用する。

こめ油も意外と美味しい!




岩塩などを添えていただくと、おいしい。

ワインにもぴったり。




ふるさと納税でいただいたハンバーグ。

ハンバーグの上に目玉焼きをのせるだけで
なんだか幸せな気分になるのは私だけだろうか?



今飲んでいるのは、鹿児島産のなた豆茶。

優しい味でとっても飲みやすい。

アレルギーとハウスダストのある私。

アレルギー対策になるっていうから飲んでいるんだけど
とっても美味しいので続けられそう。




洗面所に落ちる髪の毛が気になって気になって・・・
悩んだ末に買ったシャークのハンディクリーナー。

階段掃除にもおススメ。

パワーがあるので意外に隙間掃除に
重宝しそうな感じ。





マスク不足がいまだに改善されませんね。

そのため我が家は、マスクに重ねるシートを
愛用しています。

マスクの内側に【マスクに重ねるシート】を両面テープで
貼るだけ。

マスク不足の今、マスクを少しでも長く使うために
工夫しています。

楽天市場で2つまとめて購入しました。



ふるさと納税も私は楽天で!



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Last updated  2020.04.28 22:33:37
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2020.04.24
カテゴリ:ていねいな暮らし
新型コロナウイルスの感染拡大で
自粛している私。

3月からずっと自粛生活をしているので
そろそろ2か月になる。

でも、基本的に北欧の我が家で過ごすのが
大好きなので苦ではありません。

しかし、運動不足だけが気になる。

1階と2階を行ったり来たりして
運動するようにしているが
これ・・・全然運動になっていない。

毎日お庭で雑草抜いたり、枯葉の掃除をしているが
それも大した運動ではない。



夫のために購入したワンダーコアで
運動しているけど・・・本当にエクササイズになっているのか?
疑問。

今日は、久しぶりに夫が休みだったので
近所を散歩した。
空気がおいしい・・・
そんな気分を味わった。




今まで外出するのは当然だったから
近所を散歩することがこんなに
幸せに感じたことなんてなかった。

新型コロナウイルスの感染拡大で今
大変だけど、50年近く生きてきて今だからこそ
わかることがある。
見えてくるものがある。





今まで当然のように生きてきたことが
実はとっても幸せだったんだなって感じる。

新型コロナウイルスがいつ終息するか
見えない。

でも、日本人の私たちはあまりにいろいろなものを
求めすぎてきたのではないかと最近感じる。

モノがあふれる時代。
ネットでなんでも買える時代。
豊かな時代。
情報があふれる時代。

だけど、これからは、というか今回の新型コロナウイルスを機に
一人一人が自分の身の丈にあった生活をしていくことが
大切なんじゃないかな?

いろいろなものを求めすぎないことが
大切なんじゃないかな?

って私は思う。

日本はこれから人口が減少していく。

だから、これからは一人一人の生活を小さく
していくのが理想なんじゃないかと感じている。

縮小していくっていうのかな?

ものにあふれた生活を見直すことが大切なんじゃないかな?って
感じている。



それから、おうち時間を大切にする。

今までカフェでお茶していた人たちも
これからは自宅が最高のカフェになれば
幸せだよね。

ものを減らして、自分の好きなものに囲まれた暮らしをすれば
おうちで飲むドリンクが最高に美味しく感じるんじゃないかな?

今までスタバに出かけて、インスタ撮影して
アップしていた人たちも自宅で美味しいコーヒーを
淹れてアップしたらいいんじゃないかな?

自粛要請が出ている今。

おうち時間を大切にしてみてはいかがでしょうか?

モノを処分することは是非行動してほしい。
それ以外に、買わないってことも大切なんじゃないかな?

モノを持つことが幸せじゃない!

何より命が大切だって今世界の人たちが
感じているんじゃないかな?

久しぶり(30年ぶり)に新井素子氏の本を読んでいる。

高校時代に大好きだったんだよね。

結婚物語・・ドラマ化されましたよね。

ページ数600ページ以上。
結構読みごたえがある。
こんなときだからこそ、読書時間も増やしたい。




家ですることがないって言っている人が多いようだけど
読書時間を作ってみてはいかがですか?


それから韓国ドラマを見るのも楽しい。

今はまっているのは、無法弁護士。

かなり面白い!

韓国語の勉強にもなるしね。



3時のおやつは全粒粉100%のクッキーを
焼いてみました。

全粒粉、こめ油、はちみつ、塩を混ぜて
オーブンで焼いただけなんだけど
意外と美味しい!

全粒粉は健康にもいいしね。









本が好きに参加しています。




本は楽天で注文‼



読み終わった本は、ブックオフに!

店舗に持っていくのは大変なので
買取宅配を利用しています。

ブックオフオンライン



ふるさと納税も私は楽天で!



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Last updated  2020.04.24 00:00:09
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2020.04.10
カテゴリ:ていねいな暮らし
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で
自粛要請が出ていますね。




若い人達は、
家ですることなんてな~いとインタビューで
しゃべっていましたがそうでしょうか?

探してみると、意外にすることはあります。

私が昨日したことを紹介します。

・郵便物をポストに投函する。
(少し散歩ができた)

・お庭の雑草をぬく

・冬物のセーターを洗って干す

・冷蔵庫の上を掃除する。
→冷蔵庫の上ってほこりがたまりませんか?
 ときどき掃除しましょう。

・4月になったので医療費の整理
 領収書などがたまってきたので、日付順に整理して
 クリアファイルに入れておきます。
 確定申告の準備のために、3か月に1回程度行うといい。

・ファイナンシャルプランナー(CFP)の私は
 毎月FPジャーナルという冊子が手元に届く。
 これを隅から隅までしっかり読む。
 自分のブラッシュアップのために。
 今回は「人生100年時代の年金設計6プラン」を中心とした特集で
 興味深かった。

・明日の朝のパンをHBで焼く




・保留ボックスのチェック
 →私は不用品を保留ボックスというかご(自分で命名)に入れている。
  数か月に1回その中身を確認し、絶対使わないであろう物は
  リサイクルショップへ持ち込んでいる。
  
・玄関をきれいに掃除する

・ブログ記事の原稿を書く

・GWの予定をたてる
 といっても今回は、家でできることを中心に計画している。
 家のメンテナンス作業を中心に計画。

意外とすることはたくさんある。

ティータイムは、最近お気に入りのルイボスティーを飲む。



そういえば、そろそろふるさと納税も始めたい。

4月新年度になると、ある程度の年収が見えてくる
ご家庭も多いはず。

ふるさと納税は、計画的に行うのが一番。

先日、楽天市場でふるさと納税をしてお肉を返礼品に
選んだら7か月待ちになっていた。

こんなこともあるので、今からふるさと納税は
計画的に行おう。

昨年、楽天でふるさと納税をしてもらったトイレットペーパー。

これ、重宝しています。

新型コロナウイルスの影響で、トイレットペーパーが
なくなるなんてデマが出ましたが私には
一切関係なかった。

だって・・・ふるさと納税をして昨年トイレットペーパーを
8個(12ロール×8)いただきましたから!




このトイレットペーパー、肌触りが最高にいいですよ!



ふるさと納税も私は楽天で!



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Last updated  2020.04.10 00:00:09
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2020.04.08
カテゴリ:ていねいな暮らし
新型コロナウイルスの感染拡大により
私自身は自宅で過ごすことが多い。

不要不急の外出は極力控えるようにしている。

一人一人の行動が今問われていますね。

そんなときにおススメなのが手作り料理です。

ピザはデリバリーするご家庭が多いと思いますが
自宅で作る方が意外とお得です。

ホームベーカリーを使って、おいしいピザ生地を作ります。


我が家のHBはこちら↓



強力粉などをホームベーカリーに入れるだけで
簡単に生地ができます。




トマトソースは、市販のピザソースを使えば楽ですね。

玉ねぎ、ベーコン、ピーマンなどおうちにあるものを
トッピングすればいいと思います。

最後にとろけるチーズをのせてオーブンで焼けば完成!

デリバリーよりもリーズナブルでアツアツの美味しい
ピザが家族みんなでいただけますよ。




おうちで過ごす日が増えてくると思います。

おうち時間をせっかくなので楽しみましょう!

手作り料理は、意外とリーズナブルで美味しいことが
わかります。

なんでも手に入る今の世の中だからこそ
手作り料理を大切にしてみませんか?





新型コロナウイルスの感染拡大で
自宅で過ごす毎日。

運動不足が気になるので、ワンダーコアで
エクササイズ。









国産100%オーガニック野菜サラダを食べよう!

美味しい国産100%オーガニック野菜サラダを
食べてみませんか?














ふるさと納税も私は楽天で!



ウイルスソフトをカスペルスキーに
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Last updated  2020.04.08 00:00:11
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2020.04.07
カテゴリ:ていねいな暮らし
新型コロナウイルスの影響で
都心を中心に不要不急の外出を控えるようにと
アナウンスされています。

不要不急の外出自粛ってなんだろう?

私にとって、どうしても出かけなければいけないこと。。

スーパーへ買い物に行く
病院へ行く
銀行、郵便局へ行く

この辺りは、必要な外出だと考えている。

でもスーパーの買い物を週に1~2回に減らすことは
できる。

だから、冷蔵庫にある野菜やお肉で献立を工夫するようにしている。

カフェに行くこと・・・

普段から私はカフェには行かない。

なぜなら、自宅がすこぶる居心地がいいので
知らない人が大勢いるカフェにわざわざ行きたいと思わない。

静かな自宅でゆったり過ごす!
これが私にとって最高に時間なのです。

不要不急の外出を控えるように・・・
それでも皆さんカフェに行きますね。

カフェでスマホしている人、
カフェで本を読んでいる人、
カフェで新聞読んでいる高齢者、

これって自宅ですればいいんじゃないのかな?

美味しいクッキーを手作りしてみるのもいい!
クッキーなんて意外と簡単で、自宅でもおいしく作れちゃう。

お気に入りのこだわりの自家焙煎の珈琲豆を購入して
自宅でゆっくり豆を挽く、

そして、コーヒーを淹れる。

こんなとっておきの時間を、新型コロナウイルスの感染拡大の
今だからこそしてみませんか?






クリームチーズと生クリームを買ってくれば
簡単においしいチーズケーキだって焼けます。

今回は、ベイクドバナナチーズケーキを焼いてみた。





チーズケーキに飽きたら、バナナを使ってアレンジしてみるのもいい。

珈琲にも相性抜群のチーズケーキ。




新型コロナウイルスの感染拡大の今だからこそ、
一人一人の行動が大切なんだと思う。

わざわざコーヒーを飲みにカフェに出かけなくても
自宅で美味しいコーヒーを飲んでみませんか?

手作りのお菓子を焼いたら、家族みんな
きっと喜んでくれると思う。



なんでも手に入る世の中だからこそ、
手作りケーキを作ってみませんか?

子供と一緒に手作りのお菓子を自宅で
作るなんてのもいいんじゃないかな!

きっと思い出になると思う。

新型コロナウイルスがいつ終息するかわからないけれど、
早期に終息するためには一人一人の行動がとっても
大切になってくるのではないかな?

仕事をしている人は仕方がないと思う。

でも、それ以外の人は自分に何ができるのか?
真剣に考えるときがきているのではないだろうか?

自宅をカフェのような空間にしてみませんか?

家族もきっと喜んで外出しなくなるのではないでしょうか?

ちなみにカフェインの苦手な私は、
ルイボスティーに今はまっている。

体に優しいノンカフェインのルイボスティーは
おススメです。

夜寝る前にも安心して飲むことができます。






国産100%オーガニック野菜サラダを食べよう!

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食べてみませんか?











新型コロナウイルスの感染拡大で
自宅で過ごしている今納税もからこそ
ふるさと納税をしてみてはいかがですか?

我が家もふるさと納税をしました。

返礼品には、お肉とラーメンを選びました。
今から届くのが楽しみです。

ふるさと納税も私は楽天で!



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Last updated  2020.04.07 00:00:08
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2020.04.02
カテゴリ:ていねいな暮らし



備えあれば憂いなし


こんな言葉を、子供のころに習ったことがある。

最近は、ミニマリストや断捨離が流行っていたが
新型コロナウイルの影響でミニマリストの方々は
どんな生活を送っているのか興味津々だ。

私自身、ミニマリストを目指そうと思ったこともある。

実際、洋服や靴、バッグはかなり処分した。

しかし、消耗品はやはり備蓄している。
というか普段からある程度の量を買っている。

これは買い占めとは違う。

別に新型コロナウイルの影響ではなく
普段から少し多めに消耗品や食品の在庫を持つようにしている。

洗剤は、今現在使用している洗剤以外に
在庫を1個持つ。

トイレットペーパーは、昨年ふるさと納税をした際に
96個自宅に届いた。
それをまだ手つかずでいる。

ティッシュペーパーの箱は、ガソリンスタンドでいただくので
10個以上ある。
これも買っているわけではないのだが・・・ある。

お味噌は、自家製味噌をキロ単位で作ったので
冷蔵庫の中には自家製味噌汁がたっぷりある。

私は、基本的にご飯と味噌汁があれば
幸せな人間なので外出できなくなっても
しばらくは生きていけるのではないかと思っている。

ミニマリストや断捨離を推奨する本を
たくさん読んだ。
その人たちは、買いだめする必要はない。
スーパーが、自分の冷蔵庫だと思えばいいなどと
書いてあった。

しかし、今スーパーに行けばお米もお豆腐も
納豆も冷凍食品もインスタントラーメンも
在庫がほとんどない状況で驚いた。

私はインスタントラーメンなどは食べないので
スーパーに行っても買わない。

冷凍食品も基本的に私は使わないので
スーパーに行っても買わない。

しかし、お豆腐と納豆の在庫が全くないのは
驚いた。

そこまでして買い占める理由があるのだろうか?

普段から少しの備えは必要だと思う。
でも、今テレビなどを見て不安に思って
買い占めに走る人が多すぎるのではないか?

備えあれば憂いなし

でも、買い占めと備えとは違う。

普段から備えがあれば、こんなにも買い占めは
起きないのではないだろうか?

私は、普段通りの生活を今もしている。

トイレットペーパーを両手に抱えている人を見ると
不安になるけれど我が家にはふるさと納税でもらった
トイレットペーパーがたくさんある。

備えがあるから大丈夫!

そう自分に言い聞かせる。

都会に住んでいればなんでも手に入るから
備えは不要と書いた本をたくさん読んだ。

しかし、そんな本を読んでも私自身は
やはり必要なモノは普段から備えていた。

ぶれない心が今大切だと思う。

日本人はすぐに流されやすい傾向がある。

でも、今一人一人の冷静な行動が
大切なのではないだろうか?





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Last updated  2020.04.02 00:00:10
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2020.04.01
カテゴリ:ていねいな暮らし
近所の桜が今とってもきれいです。

自粛要請が出ている今、
少しだけ散歩をしました。

誰もいない小学校の桜。

今年は子供たちの入学式はどうなるのかな?
と思いながら一人桜をしばし楽しみました。




新型コロナウイルで自粛要請が出ています。

みんな自粛しているのかなと思いきや
駅前のカフェの前を通ると満席。

いや~驚きました。

週に数日の買い物に出かけたら
スーパーの棚から商品がたくさん消えていた。

お豆腐、納豆、冷凍食品・・・
いろいろなものが品薄いえいえ
お豆腐と納豆はまったくありませんでした。

一体世の中に何が起こっているのでしょうか?

私は普段通りの生活をしています。

夫婦二人の生活ですから、買い占めはしません。

週に2回程度買い物に出かけてお野菜やお肉を買います。

工夫して献立をつくれば、それで十分です。




それよりも、せっかくなので夫婦で自宅で
優雅にティータイムを楽しんだりして
過ごしています。

また、普段見ない日本映画を最近は
楽しむこともあります。

東野圭吾さんの小説「ナミヤ雑貨店の奇跡」は以前
読んだことがあります。



東野圭吾さんの小説は映画化やドラマ化されることが
多いですね。

でも、「ナミヤ雑貨店の奇跡」を読んだときに
これを映画にするのはちょっと難しいのではないかと
個人的に感じました。

しかし、映画になっていたんですね。

東野圭吾の小説を読まない夫さえも
映画「ナミヤ雑貨店の奇跡」を真剣に見ていました。

過去と現代を結ぶ手紙のやりとりがとっても良かったです。

役者さんたちの素晴らしい演技にも感動!

新型コロナウイル影響で自粛要請が出ている今。
家族みんなで映画を見るのもおススメですよ。












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Last updated  2020.04.01 00:00:11
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